舒压 ?疗愈身心的芳香看古人的芳香生活?

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2021年07月04日 1:34 PDF版分享转发

作者: 馨香雅句 , 文章内容并不代表本网立场和观点。

现代生活当中我们每个人压力都很大，都很想找一种放松身心的方法，现在有一种“芳香疗法”，就是利用植物的芳香来让人的身心得到疗愈。

其实芳香疗法属于对草本植物的运用，而中国文化里边对草本植物的运用，从神农尝百草那时候就开始了，还有一本书“神农本草经”，里边记载了许多对植物运用的智慧，到了明朝李时珍编写了《本草纲目》，里边记载了两千多种药材，八千多种配方。

《本草纲目》里也记载了很多香料在养生方面的应用，比如它记载沉香这种香料：“其温而不燥，行而不泄……有降气之功，无破气之害……”这段话的意思是说：沉香燃烧时所发出的芳香，可以调节人体气息的运行，让人心气变得平和，让人进入一种安定祥和的状态。除了这种香料之外，其它还有很多比如蕙兰、艾草、丁香等等。

那么古人是怎么运用这些植物的芳香呢？

馨香雅句第69期：疗愈身心的芳香看古人的芳香生活

00:00 舒压芳香疗法
0:31 神农本草经本草纲目
1:34 用香祭祀
2:55 品香
4:58 香闺
6:48 香衣
8:58 疗疾
9:52 美妆
10:32 选择一种芳香疗养身心

#芳香疗法#芳香生活#香道#

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