作者：胡乃文开讲 – 名医谈养生 ，文章内容并不代表本网立场和观点。

00:38 常常搓耳 健肾 眼力好
01:33 不憋尿 护肾爱自己
02:31 搓脚底1穴 强肾 长高高
04:49 2天然运动饮料 降火消水肿
05:41 中医的运动饮料
06:38 运动後 喝水保肾
07:11 咖啡当水喝 小心你的肾
08:03 3穴位 洗肾肾友笑了
09:55 百日不吃盐酱 肾病没了
11:58 拼命流汗 不上厕所? NO!

#运动 #耳朵有百穴 #沾酱

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