早餐店最毒的饮料是「这杯」！偏偏人人都爱喝！

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吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已。

因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。

平常的人在喝冰冷的饮料时，你感觉不到胃肠有什么不舒服
但日子一久或年龄渐长，你会发现肠道会吸收不到食物精华，老是吃不结实， 大便都是稀稀的，皮肤越来越差，喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，这就是伤了胃气！这会弱化身体的抵抗力，因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕 麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。

据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶等冰冷饮料维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这是一个惊人的病例！

视频：早餐店最毒的饮料是「这杯」！偏偏人人都爱喝！

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