记者/主持人：怡怡

主持人：怡怡

嘉宾：愛心理顧問有限公司吳姵瑩創辦人

*如何重新掌握自己的情绪？

*曾经被霸凌过的你有很多情绪让您困在过去的阴影吗？

• 心理学上有个词叫：灰岩效应
• “心理学最狠一课：不敢翻脸的人，一辈子都在被拿捏😶‍🌫️”
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