因为一次背包客旅行,让这个老爹意识到身体的重要性——仅仅半年后,这位父亲就把自己变成了muscle man
行走的muscle man(图片来源;[email protected] Peterson)
记者/主持人:陈雯韵
8月的蒙大拿,高山湖水,风景美不胜收。
古董商Jeremiah Peterson和他的三个孩子背上了背包开始了一段徒步旅行。但是对于这段旅行,他在个人的Instagram上写道:“我并没有什么美好的回忆,虽然这是我们一家一年一次的旅行。如今我的脑海里能够想到的就是我总是走几步就气喘吁吁,我的妻子和三个孩子总是在前面等着我……”
于是,这个39岁的男子决定彻底改变自己的生活,成为一个更好的父亲和丈夫。
在短短六个月的时间里,他的决心和辛勤工作已经取得如此令人难以置信的成绩,他的家人几乎不认识他。
Go beyond showing up and doing the work. Part of why I keep making these side by sides is because I want my daily wins…
Posted by Jeremiah Peterson on Monday, January 8, 2018
结合严格的生酮饮食和密集的定期锻炼,男子开始了他的转变。 “不要害怕它,不要躲避它。盯着你的胖屁股,选择谁将赢。”半年来,他花了两个小时的徒步旅行和一个小时在健身房每天。失去了82磅,耶利米从牛仔裤尺寸42到33。
耶利米告诉《每日邮报》:“我从一个真正的老爹变成了一个大学生的体格。 从肥胖到瘦身,一切都变得更好,我的头发和皮肤看起来更健康,你可以看到我的下巴,而不是胖乎乎的脸颊,我有腹肌。”
A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on Jan 22, 2018 at 5:47pm PST
A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on Jan 16, 2018 at 11:09am PST
Jeremiah称赞自己心爱的孩子,激励他改变自己的生活方式和健康问题。 “它不仅改变你的身体,而且改变你的想法和感觉,以及你想要为你的家庭创造未来。我知道我能做到,任何人都可以。”
A post shared by Jeremiah Peterson (@jeremiahpetersonmontana) on Dec 24, 2017 at 8:47pm PST
(转载请注明希望之声)