果汁（pixabay）

痛风不再只发生在成年人的身上，中国大陆现在痛风族群有低龄化的趋势，年龄甚至降到7到8岁的孩童，他们有的手握不住笔，有的脚无法行走，严重影响上学和学习！经调查发现，罹患痛风的孩童一天喝2到3瓶碳酸饮料，有的则是把天然果汁当水喝，果糖过高导致体内尿酸生成过多，引发痛风。

据TVBS新闻网报道：广州医院里面，一位14岁青少年手指突然握不住笔，一握就痛，到医院检查发现，尿酸指标是成人的2倍。

广州医院医生说：「因为在手指关节的一个肿痛，所以感觉他有点像我们说的，幼年特发性关节炎的多关节型。」

原来这位青少年一天喝2到3瓶碳酸饮料，造成痛风。您以为他是大陆痛风族群里，比较低龄的吗？不！

大陆医生：「水果它里面含有很多纤维素，这纤维素能加速胃肠蠕动，减少多余果糖的吸收，但是你把水果榨成果汁的话，加工之后的话(果糖)吸收就多了，所以这样的话要严格的控制！」

大陆7、8岁孩子患痛风的比数竟然还不少，家长不解，怕孩子喝含糖饮料，都给孩子榨天然果汁，怎么还会因果糖过高，造成痛风？

大陆医生：「新鲜的奶如果做成酸奶，先万别买那个，加工加了过多糖的酸奶，奶类制品以外，新鲜的蔬菜这些，都是能降尿酸的。」

根据统计，中国大陆青少年痛风群体约占整体痛风群体的1%，而且年龄从青少年往下降到小三小四的年纪，医生建议可透过饮食，多喝白开水、多运动、作息规律来预防，也千万别认为天然果汁就可以毫无节制，毕竟水果越来越甜，而且喝果汁不如吃新鲜水果来得好。

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