作者： 洪聖斐

学生固然可以用平板与手机自主学习，但也可能有更多问题图：新北市教育局提供

当代许多父母以手机和平板安抚小孩，但瑞典公卫部提醒家长不要这么做。除了两岁以下的儿童应完全远离数位媒体和电视外，其他年龄层的未成年也应有所限制。

法新社（AFP）报导，瑞典公卫部建议家长，2到5岁儿童每天观看电视、手机／平板萤幕最多不要超过1个小时；13至18岁的青少年每天的观看时间应限制在2到3个小时。

公共卫生部长福斯梅德（Jakob Forssmed）指出：“长期以来，智能手机和其他萤幕被允许进入我们孩子生活的各个层面。”

福斯梅德指出，13至16岁的瑞典青少年在上课时间之外平均每天花六个半小时在萤幕前，结果使他们没有留下“足够的时间进行公共活动、体力活动或充足的睡眠”。瑞典15岁青少年超过一半睡眠不足。

瑞典公共卫生部引用研究指出，过度使用萤幕会导致睡眠不佳、抑郁和身材焦虑。该国政府也正在考虑，禁止小学生使用智能手机。

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来源：新头壳