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Italiano过年送礼送健康，带中药成分的保健品知道怎么送吗？
【希望之声2020年1月25日】（编辑：郭强）中国新年期间，为家中老人准备一份礼物必不可少。可送什么好呢？如今， 大家生活条件都好了，丰衣足食， 越来越重视养生保健了，过节送礼送健康，带有一些中药成分的保健品就成了我们的首要选择。
有不少朋友，都说家里的孩子给他买了一些保健品，不知道能不能吃。
有的人说：“孩子给我送了些石斛，不知道我能不能吃点石斛啊？”
有的人又说：“别人给我送了点鹿茸，不知道我合不合适呢？”
所以说，任何保健品都有其特定的功效人群，如果与体质不合，送错了不但起不到养生保健的效果，甚至还会影响老人的健康。
作为晚辈，怎样才能给老人选中一份合适的保健礼物？其实方法很简单，送礼之前先给家人打个电话，了解老人的详细健康状况，这样一来，既能增进感情，又能大概辨识老人的体质，知道他们的真实需求。
下面就给大家讲一讲老年人常见的几种体质和适合的保健品。
■ 脾肾气虚
如果你家老人常常神疲乏力，精神不振，面色无华，餐后腹胀，食欲下降，腰膝酸软，尿频遗尿，便溏脱肛，舌淡红，舌边有齿痕，肌肉松软不实，易患感冒，容易患有胃下垂、子宫下垂、直肠脱垂等病，这类老人多是脾肾气虚体质。
建议送点人参、黄芪。人参性平，味甘、微苦，归脾、肺、心经，能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津安神。黄芪性温，味甘，归肺、脾经，能补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。
■ 脾肾阳虚
如果你家老人常常畏寒怕冷，腹部冷痛，喜热饮食，精神不振，四肢欠温，腰膝冷痛，小便清冷，五更泻或者大便软却无便意，舌淡胖嫩，脉沉弱，性格多沉静、内向，这类老人多是脾肾阳虚体质。
建议送点鹿茸、杜仲、益智仁、肉苁蓉。鹿茸性温，味甘、咸，归肾、肝经，能壮肾阳，益精血，强筋骨。杜仲性温，味甘，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨。
益智仁性温，味辛，归脾、肾经，能暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，能补肾阳，益精血，润肠通便。
■ 肝肾阴虚
如果你家老人眩晕头胀，视物不明，耳鸣眩晕，五心烦热，遗精遗尿，失眠多梦，腰膝酸痛，舌红少津，脉弦细数或细而无力，性格多急躁，这类老人多是肝肾阴虚体质。
建议送点燕窝、西洋参、枸杞子、桑椹子。 燕窝性平，味甘，入肺、胃、肾经，能养阴润燥，益气补中。西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，能补气养阴，清热生津。
枸杞性平，味甘，归肝、肾经，能滋补肝肾，益精明目。桑椹子性寒，味甘、酸，寒，归心、肝肾经，能滋阴补血，生津润燥。
■ 气虚血瘀
如果你家老人常常疲倦乏力，肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，头晕，胸闷，舌淡或有瘀点，舌下脉络紫黯或增粗，脉涩，患有冠心病，或者做过检查提示有脑血管循环障碍的，这类老人多是气虚血瘀体质。
建议送点三七、丹参。三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，能散瘀止血，消肿定痛。丹参性微寒，味苦，归心、肝经，能祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。
一道药膳更显孝心
其实，比起买保健品，为家里的老人亲手做一道养生药膳或者泡一杯养生茶，更能让老人家感到开心、暖心。中国新年之际，为以上4种体质的老年人提供了药膳，大家不妨学习一下。
1、脾肾气虚者：人参杜仲鸡汤
材料：人参10克，杜仲20克，生姜3片，鸡半只。（2人份）
做法：人参、杜仲洗净，生姜切片，鸡焯水；在锅中加入以上食材与适量清水，大火煮开后转小火，炖40~60分钟；加盐调味即可。
功效：健脾补肾益气。
2、脾肾阳虚者：党参鹿茸鸡汤
材料：党参20克，鹿茸10克，鸡半只。（2人份）
做法：党参、鹿茸洗净，鸡焯水；在锅中加入以上食材与适量清水，大火煮开后转小火，炖40~60分钟；加盐调味即可。
功效：健脾补肾温阳。
3、肝肾阴虚者：西洋参枸杞乌鸡汤
材料：西洋参10克，枸杞15克，生姜3片，乌鸡半只。（2人份）
做法：西洋参、枸杞洗净，生姜切片，乌鸡焯水；在锅中加入以上食材与适量清水，大火煮开后转小火，炖40~60分钟；加盐调味即可。
功效：养肝补肾滋阴。
4、气虚血瘀者：红参三七茶
材料：红参5克，三七片3克。（1人份）
做法：热水冲泡代替茶饮。
功效：益气活血化瘀。
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