【希望之声2020年3月27日】（编辑：慧明）「很多人没有意识到流感是多严重的疾病！」美国德州大学西南医学中心传染病科主任Trish Perl说。在2018年10月～2019年5月，美国至少有3740万人感染了流感、53万1000人住院，并且有3万6400～6万1200人死亡；2019年10月～2020年2月，也有超过2000万人感染了流感，20万人住院，2万人左右死亡。
HEHO健康报道：四大医学期刊之一的《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine, NEJM）在2018年，曾刊登一篇研究，发现诊断流感后的1周内，发生急性心肌梗塞的机率是感染前的6倍。
研究团队表示，因为「感染」会造成身体的几个病变：
一、感染会活化血小板、提高血管内皮功能障碍，形成血栓环境。
二、感染会增加新陈代谢的需求，引起低血氧、低血压或其他压力，导致闭塞性血栓。
三、感染，尤其是肺炎，是导致心肌梗塞的重要因素。而病毒还会刺激我们的免疫系统反应，而免疫系统如果过于旺盛，攻击心脏，就可能造成心肌炎，流感患者如果并发心肌炎，超过3天没有治疗，死亡率接近100％。
Trish Perl说，流感病毒可以透过空气传播，可以在物体表面上存活长达48小时，并且可以在不洗手的情况下，在手上存活长达1个小时。「这些都让流感病毒变成可怕的敌人。」
但美国心脏协会认为，既然我们已经知道流感会造成严重的心脏问题，那我们就可以采取一些方式来预防。
而在预防之前，要先了解心脏病发作的前兆，Trish Perl说，「在症状不明显的时候，虽然的确可能是没有生病的状况，或只是一点小感冒，但我看到人们就因为这样的心态而死亡，流感可能会带来最可怕的后果，这是绝对正确的。」
呼吸困难或呼吸急促
胸部、腹部持续疼痛或有压迫感
持续头晕，神智不清
嗜睡、无法唤醒
癫痫发作
8小时没有排尿、口乾、哭泣时无泪（脱水）
严重的肌肉疼痛
严重虚弱或不稳定
发烧或咳嗽有所改善，但随后又复发或加重
慢性病恶化
美国疾病预防与控制中心（CDC）表示，这些都是流感恶化的一个征兆，如果有这些征兆，不要怀疑，马上就医才能救自己一命。
在感冒时喝茶：儿茶素是茶中的一种类黄酮和抗氧化剂，可以抑制流感病毒在体内的传播。
补充维生素D锭剂：维生素D可以增强免疫系统并抵抗感染，保持适当的营养，确保免疫系统会对病毒有反应。
每天一定要睡6个小时：在流感季节，或是传染病很多的时候，每天一定要睡6个小时，2015年医学期刊《睡眠》（Sleep）中的一项研究发现，晚上睡眠时间少于6个小时的人更容易感冒。
而美国亚利桑那大学的微生物学家Charles Gerba则强调，大多数常见的疾病都是透过双手传播的，马桶、飞机托盘、电脑触控屏、电视遥控器等。「在接触了这个充满病菌的世界一整天后，回家一定要洗手、消毒。」
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原文链接：流感会导致心脏病机率增加6倍！