【希望之声2020年4月19日】（编辑：慧明）痛风脚肿疼得嗷嗷叫？热水泡脚可以吗？首先说答案，痛风脚肿用热水泡脚对消肿并没有多大作用。

相信罹患过痛风发作的患者都会刻骨铭心，急性发作时受累关节剧烈疼痛、发红发烫和肿胀，让人难以忍受，患者发作部位可感觉到被火烧一样。如果这时再用热水泡脚，热刺激会增加炎症反应，加重疼痛感，对改善急性症状不利。而如果在缓解期用热水泡脚，可能会使沉积在关节中的痛风石受热加速溶解，反而会诱发痛风急性发作。所以痛风时最好不要热水泡脚。

那么痛风脚肿怎么办？有3招

痛风急性发作主要表现为红、肿、热、痛的症状，局部冷敷疼痛关节，有一定的减轻炎症和疼痛作用，但并非对所有患者有效。

主要有这几类药可供选择，具体一定要在医生指导下根据个人情况选择药物：

1）非甾体抗炎药：双氯芬酸钠、萘普生、布洛芬、塞来昔布；

2）糖皮质激素：泼尼松、地塞米松；

3）秋水仙碱；

4）外用药膏：目前有不少报道使用扶他林乳膏、中药止痛药膏外涂疼痛关节、或中药外敷等有一定的止痛效果，但该用法并未收录进权威指南和教科书，建议谨慎参考。

有报道通过中医穴位针刺，以清热利湿、通络止痛佐以温阳为治疗原则。主穴取三阴交、阴陵泉、太冲、太白、合谷、行间、阿是穴、足三里、脾俞等，足三里、脾俞采用补法，其余穴位采用写法，对痛风急性疼痛缓解取得一定的疗效。

生活中如何预防痛风？

痛风不能使用热水泡脚，是不是生活中就没有办法防治了？答案当然是否定的。根据痛风治疗指南的建议，在生活中可以采取以下措施预防和治疗痛风：

（1）减少高嘌呤食物的摄入；

（2）大量饮水，每日饮水量在2000ml以上；

（3）限酒，特别是啤酒；

（4）防止剧烈运动或突然受凉；

（5）减少含果糖的饮料摄入；

（6）减肥，控制体重；

（7）多吃新鲜蔬菜和水果；

（8）规律饮食和作息；

（9）坚持规律运动；

（10）戒烟。

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