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Italiano金正恩惊传命危！ 防心血管问题该吃哪些食物呢？
【希望之声2020年4月21日】（编辑：李智）4月20日CNN报导，朝鲜领导人金正恩接受手术之后情况非常危险。4月15日金正恩罕见错过了朝鲜最重要且规模最大的节日“太阳节”，亦即金日成的诞辰纪念日，这引发了人们对其健康情况的臆测。四天之前金正恩在4月11日的政府会议上露面。
CNN的首席国家安全记者Jim Sciutto说，美国官员直接告诉他，金正恩接受了心脏手术之后，健康状况处于极大危险之中（In grave danger）。另一位美国政府的知情人士也告诉CNN，金正恩出现了健康问题。
周一晚间，总部位于首尔的网站“每日朝鲜”援引来自封闭的朝鲜内部未具名的信源的消息报导称，金正恩4月12日在专为金氏家族治病的香山治疗所接受了心血管手术。
金正恩的祖父金日成和父亲金正日均死于心脏病并发症。
据台湾常春月刊报道：其实，台湾国人10大死因最新统计中，癌症仍然是国人死因榜首，但心血管相关疾病，对于国人的影响，却也不容小觑。除了心脏疾病、脑血管疾病，包括「三高」中的高血压、糖尿病，甚至是肾脏疾病，都是息息相关的；该如何预防心血管疾病？可以吃哪些食物来保养心血管呢？
1、纳豆：
号称全球最长寿的日本人，食用纳豆已有上千年的历史，日本富崎医科大学被称为「纳豆之父」的须见洋行教授，就发现纳豆食品含高浓度的血栓溶解成分，就是纳豆当中的纳豆激酶。营养师郑淳蔚也指出，纳豆含大量抗氧化物质异黄酮和维生素E，研究显示纳豆中的纳豆激酶能够帮助血压平稳、溶解血栓，并建议成人每天食用2000FU以上，有心血管问题的人，每日则建议4000FU左右，达到保健目的。
2、红曲：
根据《本草纲目》记载，红曲「性甘、温、无毒」，具有消食活血、健脾暖胃。郑淳蔚指出，日本学者发现红曲的天然有益成分monacolin K具有抑制「HMG-CoA还原酶」作用，可帮助促进降低血清胆固醇、三酸甘油酯的浓度。
3、葡萄籽：
抗氧化作用在减少自由基对人体的破坏，能间接降低血管发炎，进而减少斑块产生的破坏，而具有保护心血管的作用。葡萄籽中富含的原花青素，是至今为止所发现最强、最有效的抗氧化剂，其抗氧化能力约为维生素E的50倍、维生素C的20倍，其可增加人体抗过敏、减少皮肤受损机率、防治心血管疾病及免疫力低下、保护血管壁不受损伤，进而减少中风的危险。
4、银杏：
俗称「白果」，属于乾果类，《本草纲目》记载：「熟食温肺、益气、定喘嗽」。银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等成分，可以加强心脑血液循环、降低胆固醇，并改善心血管疾病及高血压等症状。不过，适量摄取银杏果有益，过多则有害，故不建议大量食用，也不宜生食。
5、辅酵素Ｑ10：
辅酵素Q10别名「维生素Q」，1957年由美国威斯康辛大学Dr. Frederick Crane博士从牛心脏中分离出来，而后用于心脏病的治疗，在人类重要器官中如心脏、肝脏、肾脏等的含量非常高。但是文献指出，Q10从20岁以后，就快速自人体中消耗，因此，年纪愈大的人愈需要补充。
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