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含糖越喝越累!改这杯,养肝脏消疲劳强视力

2020年06月13日 15:54 PDF版 分享转发
 枸杞   (图片: Sten Porse/WikimediaCommons,CC BY-SA 3.0)
含糖越喝越雷!改这杯,养消疲劳强 (图片: Sten Porse/WikimediaCommons,CC BY-SA 3.0)

2020年6月13日】(编辑:慧明)在《》里有这样一段记载:时珍曰︰按︰井诗》云︰僧房药树依寒井,井有清泉药有灵。翠黛叶生笼石,殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖,根老能成瑞犬形。上品功能甘露味,还知一勺可延龄。又《续仙传》云︰朱孺子见溪侧二花犬,逐入于枸杞丛下。掘之得根,形如二犬。烹而食之,忽觉身轻。周密《浩然斋日抄》云︰时,顺州筑城,得枸杞于土中,其形如状,驰献阙下,乃仙家所谓千岁枸杞,其形如犬者。

枸杞 (图片:Wikimedia)
枸杞 (图片:Wikimedia)

据前数说,则枸杞之滋益不独子,而根亦不止于退热而已。但根、苗、子之气味稍殊,而主治亦未必无别。盖其苗乃天精,苦甘而凉,上焦心肺客热者宜之;根乃地骨,甘淡而寒,下焦肝肾虚热者宜之。此皆三焦气分之药,所谓热淫于内、泻以甘寒也。至于子则甘平而润,性滋而补,不能退热,只能补肾润肺,生精益气。此乃平补之药,所谓精不足者、补之以味也。分而用之,则各有所主;兼而用之,则一举两得。

对,这里论述的就是枸杞,在《保寿堂方》载地仙丹云︰昔有异人赤脚张,传此方于猗氏县一老人,服之寿百余,行走如飞,发白反黑,齿落更生,阳事强健。此药性平,常服能除邪热,明目轻身。春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。并阴干,用无灰酒浸一夜,晒露四十九昼夜,取日精月华气,待干为末,炼蜜丸如弹子大。每早晚各用一丸细嚼,以隔夜百沸汤下。此药采无刺味甜者,其有刺者服之无益。

孙思邈  (图片:Wikimedia)
昔有异人赤脚张,传此方于猗氏县一老人,服之寿百余,行走如飞 (图片:Wikimedia)

在《中国药典》里明确记载,枸杞子功能主治:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。

《中药大辞典》里对枸杞子的现代药理研究表明:

①抗的作用

宁夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),对由四氯化碳毒害的小鼠,有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱,可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠,肝中磷脂、总胆甾醇含量减低,事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。

枸杞子泡水(图片:pixabay)
枸杞子泡水(图片:pixabay)

②拟胆碱样作用

枸杞的水提取物静脉注射,可引起兔血压降低,呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上,8毫克≌组胺1微克,其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用,对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

甜菜碱口服作用很小;皮下注射,作用类似胆碱。它作为一个有效的甲基供应体,几与胆碱相等。对机体无毒,亦不易被机体利用,以原形排出体外;其盐酸盐在溶液中易于解离出盐酸。

那么既然枸杞子这么适宜,怎么用才好呢,很简单准备枸杞三钱、菊花六枚以600 c.c.的热开水冲泡,浓淡依喜好调整,也可续加热水回冲当作茶饮就好了。

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