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RSS/FEED订阅医生感叹：这代年轻人，身体再也回不去了？
【希望之声2020年12月14日】（编辑：郭强）年轻人，你的身体真的不行了。
现代社会发展迅速，整个社会进入数字化、网络化、信息化、全球化的时代，然而人们的健康状况，却正在受到严峻的考验。
在这个高速发展的时代，人们普遍很焦虑，并且随着社会结构的变化，身体和心理健康都受到了影响。
比如为了追求高薪，透支身体加班；
为了缓解紧张情绪，学会了抽烟喝酒；
为了签下一张大单，喝酒喝到胃出血；
为了赶上工作进度，熬夜通宵改稿子；
为了能够达到高效工作，从上班到下班没离开座位一步，吃饭靠外卖，只为能够做更多工作。
这代年轻人，都太痛苦了。
我们来盘点一下，年轻人的作死行为。
熬夜通宵：
说的，就是你，熬夜的年轻人。
长期的睡眠不足，会导致大脑神经迟缓，注意力无法集中，并且交感神经会异常活跃，导致体内各种压力激素不断升高。
同时胰岛素的分泌也会受到抑制，从而使血糖也升高，并且我们身体的内分泌系统，会开始紊乱，身体的自主调节机制就会渐渐失效。
早在2007年，国际癌症研究机构就把熬夜定位2A类致癌因素。
并且补觉，补不回来熬夜对我们身体造成的伤害，你还要熬夜吗？
放纵饮食：
是不是每次忙完一段时间，就想好好地吃一顿，满足自己的口欲？
连续地加班熬夜，再加上不均衡的饮食？你的身材足以被击垮。
肥胖不是你胖了这么简单，它属于一种疾病，会增加心脑血管的疾病发生的风险，伴随的还可能有糖尿病、高血压、高血脂患发的风险，另外还可能患上癌症，诸如乳腺癌、结直肠癌等。
年轻人，为了身体健康，而不是为了美，你也要把身体瘦下来，肥胖真的很危险。
抽烟喝酒：
总能看到有人说，有些人就天天抽烟喝酒，活到了90多岁。
别再安慰自己了，长寿不是单纯靠这个决定的，你也没有丘吉尔的基因。
抽烟简直就是肺癌制造机，它含有70种致癌物，并且二手烟还会附着在衣物上，给你造成二次污染，每年因长期吸烟而导致癌症的案例不在少数，你又怎么能保证你不是下一个？还有喝酒，酒精早已被国际癌症机构列为1类致癌物，也就是说，一滴酒，都是有害的，千万别再盲目相信营销号说的适量饮酒对身体有好处了，简直就是走在致命的边缘疯狂试探，抽烟喝酒会引发口腔、咽喉、食管、肺、肝、胃，乃至整个消化系统的癌变，并且酒精会对大脑产生永久性的伤害，且无法修复。
其实细数年轻人的"作死"行为，还有许多种，比如低头玩手机，久坐不动等，每一种，对身体都会造成不可逆的伤害，你的身体其实已经很疲惫了。
在熬夜的年轻人，别再消耗你的寿命来完成工作啦
在暴饮暴食的年轻人，别再折腾你的胃啦
在抽烟喝酒的年轻人，订单拿来了，钱赚到了，命也快没了。从现在开始就好好地照顾自己的身体吧，也许还来得及……
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