【希望之声2021年1月4日】（希望之声记者杨玥婷综合报导）姜枣枸杞茶是冬季养生的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。姜枣茶可以有效驱寒润燥，抵御严冬。姜茶口感极重，却最适合冬季饮用，因为它可治疗流感、伤寒。

姜枣茶口味独特，不是所有人都爱喝，但防感冒的效果显着，所以还是选择推荐给大家。为了自己的身体，为了健康地过冬，时常喝一杯姜茶还是有必要的。喝的时候如果在加一些枸杞就更好，因为枸杞是补肾的首选，冬季补肾就是养命。

做法：

每天将适量生姜、红枣煮熟后，加一些枸杞，放温，再加一些蜂蜜即可。

*小贴士*

煮红枣的时候建议不要将核儿剔出去，因为枣核儿有安神的作用。另外，枸杞不宜长时间煮，就是煮好后将枸杞放入就可以了。

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原文链接：冬季养生茶 驱寒暖身 补肾养生