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RSS/FEED订阅当心水瓶成为致病陷阱！“生物膜”会暗藏病菌
【希望之声2021年2月25日】（编辑：郭强）开工、开学之际，许多上班族或家长会替孩子们准备保温杯携带，适时补充水分，虽然喝水是好事，但忘了“清洗晾乾”的动作，很容易就把细菌喝下肚！家医科医师陈崇贤17日于脸书发文，提醒大家记得洗刷保温杯，尤其是没有定期清洁的朋友们使用前别忘了先洗净。
瓶子久未清洗，黏滑“生物膜”若藏致病菌恐伤身
长期忽略清洗的保温杯，容易长出生物膜，是由微生物所分泌的黏液，聚集在生物或非生物的表面。陈崇贤医师举例，聚集在生物表面的如牙菌斑；非生物的话，就像是除湿机水箱那层触感滑黏的东西。
《早安健康》报道，陈医师进一步指出，表面长时间处于潮湿的状态都可能会长出生物膜，跟使用的是塑胶水壶或是不锈钢并无关系；毕竟饮用水不可能完全无菌，更别提每天会接触瓶口的嘴巴。
陈医师进一步表示，生物膜也是由微生物构成，经常不洗或是没洗乾净，如果其中有致病细菌在里面，就会影响到健康。比如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，一旦污染水质，就有可能导致急性肠胃炎。
清洁保温杯 医：刷洗晾乾为原则
陈医师特别强调，“刷洗晾乾”的原则，此外也提到平常爬山不太喜欢用水袋饮水，理由是吸管较难清洗，且不容易得知是否已乾净和晾乾，觉得不太踏实。
盛装含糖、蛋白质含量高饮品 不宜久放保温瓶
此外，有些人喜欢用保温瓶装果汁、豆浆、奶类饮品，林口长庚临床毒物科助理教授林中英表示这些糖分含量很高、蛋白质含量也高，都是微生物最佳的营养成分来源，建议尽快喝完。
善用小工具保养保温杯 天然物清洁最加分
林杰梁医师关怀健康协会监事谭敦慈曾受访表示，可以用棉花棒或以尖角刷等清洁小工具处理缝隙污垢，并须留意杯盖及会碰触到嘴巴的杯身处都要特别清洗。另外，还可以用三种家中容易取得的天然物，清洁保温杯内层的水垢及消去异味：
常见好物一：小苏打粉
小苏打粉融入水里，再把将保温瓶放入水里浸泡
拆开瓶身瓶盖各别洗涤，以刷子刷洗保温瓶，并仔细带到盖子每处角落
常见好物二：蛋壳
蛋壳内的白膜，能够溶解水渍与淀粉；白米或粗盐也有相同效果。
蛋壳洗乾净后捣碎，与少量清水一起倒进保温瓶里
用手盖住保温瓶瓶口后，上下摇晃数秒
常见好物三：白醋
用温水稀释食用醋
倒入保温瓶静置30秒以上再倒出
这时用刷子刷洗就可以消除水渍、红斑，有除臭、杀菌的作用。
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