【希望之声2021年3月3日】（编辑：郭强）70多岁陈姓老妇长期饱受眼睛乾涩、红肿酸痛之苦，生活极大不便，检查结果为睑板腺功能障碍合并乾眼症，虽尝试热敷、人工泪液治疗均都不见效，医师建议接受脉冲光雷射及睑板腺挤压治疗，当下酸胀感、异物感便大幅缓解，疗程结束后总算解决心头大患。

乾眼症影响层面广 视力有这些状况要当心

《健康医疗》引述亚洲大学附属医院眼角膜暨眼整形科主任江钧绮观点表示，乾眼症多与年龄、特殊体质（如酒糟鼻、异位性皮肤炎等）、经常化眼妆、长期使用隐形眼镜、3C产品有关，患者容易出现眼睛乾、红肿灼痛疲劳、眼睛有异物感、短暂性视力模糊等乾眼症状，使得眼睛不适、眼表损害、视力不稳定等，生活品质大受影响。

乾眼症分2类型 乱点眼药水恐伤眼

江钧绮也指出，乾眼症可分为缺水型与缺油型，前者因泪水分泌不足所致，后者因睑板腺阻塞、萎缩，使油脂分泌不足，当泪液缺少油脂层，就会加速水分蒸发，大部分的乾眼症均属于后者；因此，当眼睛出现乾眼症症状时，并不代表眼睛缺水，更不可自行乱点眼药水，才不会愈补愈大洞。

人工泪液疗效不佳 可考虑脉冲光雷射治疗

目前乾眼症治疗以人工泪液为主，但若使用人工泪液疗效不佳，则可进一步透过脉冲光雷射治疗。江钧绮说明，其是利用光热原理软化油脂、抑制发炎反应及加强代谢，可提升脂质层的厚度，促进分泌脂质的能力，完整疗程约3次，每两周需治疗一次，可改善乾眼症状约半年，同时搭配睑板镊挤压眼睑板，清除皮脂腺，患者首次治疗后立即感到症状大幅改善。

乾眼症避免长时间用眼 这些食物要多吃

江钧绮提醒，乾眼症患者应避免长时间用眼，不要过度使用3C产品，饮食方面可适时补充含Omega-3的鱼油，如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等，亚麻仁油、酪梨油、核桃等也能增加泪油层功能，若眼睛感到乾涩不适，务必尽速就医，避免乾眼症恶化影响生活品质。

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原文链接：眼睛干涩吃什么？ 专科医师公开“益眼食材”