【希望之声2021年3月9日】（编辑：郭强）中医直言：肝好的人，不论男女，身上会有9个明显特点
1、眼睛明亮有神，不会经常眼干眼涩眼痒；
2、皮肤细腻光滑，脸上没有斑点痘印；
3、头发乌黑浓密，头发清爽不油腻，白发很少；
4、尿液透亮没有异味，一根漂亮香蕉便；
5、口气清新没有口苦口臭，吃嘛嘛香；
6、指甲光滑透亮，小月牙特别明显；
7、睡眠质量好，精力充沛有朝气；
8、脾气特别好，温和柔顺，乐观向上；
9、手掌颜色均匀，脚底细腻光滑；
1、充足的睡眠，睡眠好肝脏好，11点前入睡对肝好；
2、保持心情舒畅，肝气才能疏泄条达。
3、勤于坚持运动，运动能提高肝细胞的活力；
4、清淡饮食，多吃绿色蔬菜，“肝主青色，青色入肝经”。
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