【希望之声2021年3月13日】（编辑：郭强）胡萝卜香甜可口，而且含有大量营养成分，不但能治夜盲症，还能保护呼吸道、促进儿童生长，可说是好处多多。生活健康专栏《老娄健康说》就透露，虽然胡萝卜对身体非常好，但在食用时，最好还是不要搭配某些食物一起吃，否则不但会大大削弱其营养，甚至会对健康造成严重负担，一起来看看有哪3样要绝对避开的食物：

1.柿子

胡萝卜和柿子一起食用的话，很容易导致头晕，恶心和四肢无力。因此，千万不要将柿子与胡萝卜一起吃，如果真的想吃柿子，最好等到吃完萝卜1至2个小时后，肠胃都已吸收消化完全再吃。

2.山楂

山楂的味道比较酸，有健脾开胃的作用。此外，山楂含有更多的维生素C，可以治疗坏血病。但是，在吃山楂之后，必须尽可能避免吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有维生素，会分解山楂中所含维生素C，削弱了两者的营养价值。

3.酒

很多人吃饭时总少不了来杯酒，不过要是一顿饭中有包含胡萝卜制成的菜肴，那么两者最好择一食用，或者尽量少吃，因为萝卜搭配酒可能会引发肝中毒，甚至引发严重的肝出血和休克。

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原文链接：吃胡萝卜别配这3食物！超伤身