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祸从口入 !“小心吃”食道癌不上身

2021年05月03日 14:32 PDF版 分享转发

吃饭(图片:Piqsels)

祸从口入 !“小心吃”癌不上身(图片:Piqsels)

2021年5月2日】(编辑:郭强)依台湾国民健康署癌症登记资料和卫生福利部死因统计,107年新发生个案约有2,778人,108年死于食道癌人数为1,983名,罹癌者高达9成以上为男性且好发于50-70岁,是男性中癌症标准化发生率第6位,癌症死因排名第5位。

吸烟喝酒(图片:pixabay)
吸菸、饮酒(图片:pixabay)

长期吸菸、嚼槟、饮酒、食用与高温或烫口等食物,都会增加罹患食道癌的风险,国民健康署贾淑丽代理署长呼吁民众切勿轻忽食道癌,食道癌初期大多无明显症状,平时需留意自身的不适症状,如有长期吞咽困难、吞咽时有异物感等症状,应及时就医检查,建议民众应落实健康生活以降低

菸、槟、酒 增加罹癌风险2倍以上

槟榔(Pixabay)
槟榔(Pixabay)

《慈善新闻》根据台湾社区世代研究,有饮酒、吸菸、嚼槟榔者,罹患食道癌的机率分别是没有者的3.80、2.29、2.62倍,另外,美国临床肿瘤医学会指出,口腔卫生不良、烟燻、烧烤、腌渍、加工肉品及高温或烫口等食物,都会增加罹患食道癌的风险,因此远离菸、槟、酒等高风险致癌因子可减少对食道的刺激伤害,平时建立良好的卫生及饮食习惯,从食健康是预防保健的不二法门。

落实 远离致癌因子 有症状 速就医

食道癌目前没有实证有效之筛检工具,落实健康生活并远离致癌因子及规律运动是必要的防癌步骤。国民健康署贾淑丽代理署长强调,在防疫期间民众都需要更加留意自身的健康。防疫之余也别忘记防癌,若有不适症状如长期吞咽困难、吞咽时有异物感等,仍应及早就医检查治疗,把握治疗黄金期。

胸痛、胃食道逆流(PhotoAC)
吞咽困难、吞咽时有异物感等,应及早就医检查(图片:PhotoAC)

远离致癌因子,落实健康生活:

远离菸、酒、槟榔。

平日饮食减少过烫食物。

少吃香肠、腊肉等含亚硝酸盐食物。

多食用原型食物,尽量减少加工食品。

保持口腔清洁习惯。

维持规律运动。

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