【明德原创】作者：田会津

颈椎病又称颈椎综合征，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，出现一系列症状和体征的临床综合征。

在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病位列第二。颈椎病的危害是相当大的，轻者颈痛头晕、手麻无力，重者可致下肢瘫痪、大小便失禁，由颈椎病引发的其它病症还会威胁到人的生命。

近些年来，颈椎病呈高发趋势，而且越来越年轻化，其中一个主要原因，就是由于电脑、手机等电子产品的普及，越来越多的人成为了低头族。很多人每天连续数小时，甚至十几小时处于低头的状态中。

长期低头会使颈部肌肉韧带出现劳损、退化，固定关节的功能减弱，导致颈椎椎间关节失稳，产生摆动和错位，促使颈椎间盘发生退变，颈椎骨质增生，从而出现各种各样的症状。

颈椎病可对人体构成诸多的危害：

1.头痛、颈痛、手麻、无力

2.肢体肿胀

3.视力下降

4.习惯性耳鸣甚至耳聋

5.吞咽障碍、腹胀便秘

6.顽固性失眠、神经衰弱

7.神精性肠胃功能紊乱

8.心律失常、胸痛

9.颈源性高血压

10.脑血管疾病

11.中风

12.猝倒

13.高位截瘫

多数人由于不知道长期低头会导致颈椎的病变，也没有认识到颈椎病对人体危害的严重性，因而忽视了颈椎的健康问题。其实颈椎病的发病率、致残率都是很高的，并且会导致多种严重的并发症，对患者生活的质量、家庭的幸福有着非常大的影响。

为了远离颈椎病的伤害，我们一定要改变长时间低头的状态，同时也要避免损伤颈椎的其它行为，养成良好的工作、学习和生活习惯，高度重视颈椎的健康，预防颈椎病的发生。

颈椎对人体是至关重要的，可它又是脆弱的，很容易受伤的，我们必须加强对颈椎的保护，从现在开始，刻不容缓！

 

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