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【希望之声2021年8月3日】（编辑：郭强）在武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）防疫期间，许多民众都会以不良姿势使用数码产品，若是开始觉得颈部不适，肩颈肌肉酸痛麻木或是头痛，那就要小心是「颈椎椎间盘狭窄」上身。医师则分享了有关颈椎椎间盘狭窄的症状说明，以及治疗方式，供民众参考。
《自由时报》引用扶原中医诊所台中院区医师王咨翔在脸书专页「扶原中医诊所」发文分享，前几天来一位64岁陈先生，症状为颈部活动不利，不仅伴随疼痛不适的情况反复已经有2年多了，且脊椎有弹响声，左手会麻，时有恶心、头晕，遇阴雨天症状明显加重，曾多次口服药物，但症状却没有得到改善。医院神经外科照的X光片，检查结果显示，陈先生颈椎曲度变直，第3-6颈椎体骨质增生，椎间隙变窄，诊断为「颈椎椎间盘狭窄」。
什么是颈椎椎间盘狭窄
王咨翔表示，颈椎椎间盘狭窄主要是颈椎骨质增生（骨刺）、颈项韧带钙化、颈椎间盘萎缩退化等改变，继而刺激或压迫到颈部神经、脊髓、血管而产生的一系列综合症，症状一般表现为颈部不适、颈肩部肌肉酸痛麻木，或有头痛、眩晕、半身麻木或行走不稳等表现，这本是中老年人常见病，但近年随着手机及3C产品普及，发病年龄层不断地在往下降，颈椎椎间盘狭窄患者数明显增多，现在已经是针灸治疗的常见疾病之一。
王咨翔指出，陈先生的治疗方式为在颈部寻找C5-C6旁开横突上压痛点行纵切，配合针灸治疗巩固疗效。先刺远端的束骨、昆仑、后谿、外关，配合局部穴位，再针刺局部的风池、颈百劳，这样的疗程总共持续了8次，临床不适症状便有所改善。
他提醒民众，要预防颈椎椎间盘狭窄，要注意睡眠姿势正确。选择软硬度刚好的枕头、切忌睡太软的床和俯卧位（侧头趴睡），坐位时需靠椅，可协助撑起脊柱，并选择高靠背的坐椅，也要注意颈部保暖，避免风寒之侵袭。
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