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RSS/FEED订阅洗手都洗出湿疹了？ 医生教你呵护双手
【希望之声2021年10月11日】（编辑：郭强）武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）疫情期间「勤洗手、戴口罩」是标准防疫准则，一整天手部可能清洁10-20次，医师表示，长期让手泡在水中容易出现手部湿疹，因此，正确的手部照护非常重要，除了「不能太干、不能太湿、不能刺激」外，掌握以下3要点来呵护双手。
自由时报报道，台北市立万芳医院皮肤科主治医师王筱涵在脸书粉专「王筱涵医师。皮肤科的生活内涵。」发文指出，洗涤物品、或工作需要也时常泡在水和清洁剂中，长期累积下来，我们的双手会脱皮、干裂、甚至红痒水泡不适，出现手部湿疹。至于「富贵手」和「汗疱疹」其实都算「手部湿疹」，建议由专业的医师来确立诊断，并排除霉菌感染或干癣等其他疾病的可能性。
湿洗手取代干洗手 加强手部保湿
王筱涵表示，除了急性发作时擦药或吃药，正确的手部照护非常重要，才能解决根本性问题。因此她分享3个手部皮肤照护方法，以及不能太干、不能太湿、不能刺激等3不要点。
●「保湿」跟「沾湿」是不一样的，当手部干燥、搔痒不适时，应该要擦护手霜，帮助建立表皮油脂保水屏障，形成一层保水膜，强化对于外在刺激物或过敏原的防护。长时间泡水、或是反复洗手想把干屑洗掉，反而会加重病况。
●有些主妇主夫们想说清洁剂只是短暂接触、或用热水洗奶瓶没碰清洁剂就没事，其实仍会破坏天然的皮肤屏障、使手部湿疹恶化，因此建议戴手套 做家事，像是洗碗、洗衣服等，减少手部碰水潮湿。
●清洁手部时尽量用「湿洗手」取代干洗手，由于干洗手的成分多含有酒精成分，酒精刺激残留之外、蒸发也将肌肤中的水分带走，肌肤更干涩。手部清洁后再使用护手霜，加强手部保湿。
护手霜 洗手乳这样挑
王筱涵进一步说，手部肌肤和身体不同，手的角质层较厚，单单使用保湿乳液是不够的，必须使用质地「霜类」产品较能增加手部滋润度。如有严重干裂，可擦完保湿护手霜之后，在于干裂部位涂抹上凡士林重点加强，加强局部锁水。并分享如何挑选洗手乳、护手霜：
●洗手乳选用含有保湿成分、多元醇类、介面活性力较低或是不含皂碱类成分的清洁用品。
●护手霜选用成分单纯的产品，含有乳木果油、角鲨烯、保湿油类能锁水的产品，手部已有红痒、湿疹，就不要使用含有香精或香味浓郁的产品。
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