【希望之声2021年10月28日】（编辑：郭强）秋天来了，有身体的三个部位必须要保暖，不要受凉。

第一个不能受凉的部位是腿和脚

我们每天要走很多路，还有那些站着工作的人，每天都要站七八个小时，腿部就会有血流不畅的问题，脚也就非常难受。着了凉，寒气进入体内，脚就是人体的根，根有了毛病，人就会全身不舒服，脚出现问题，对我们的影响还是很大的。百病寒气生，经常泡脚，能加快血液循环，去除寒气，有利身体健康。

第二个不能受凉的位置是颈肩部

很多人都有颈椎的毛病，虽然脖子不大，但顶着我们的脑袋很大，很多由于天气坐姿不规范，脊柱就会弯曲变形，扭曲，对颈椎也有伤害。

第三个不能受冻的部位是腹部

腹部有个穴位是神阙穴，也就是肚脐，如果受凉，五脏六腑都会不舒服，所以就不建议穿露脐装。

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原文链接：秋凉要保暖的三个部位