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RSS/FEED订阅古人留下世上最好的养生方法！不是吃补药 而是...
【希望之声2021年12月5日】（作者：徐希微）现今人们普遍开始重视养生，然而单方面的注重吃补什么，却忽略了精神因素的主导作用。尤其是反传统的共产邪教沦丧国家，从幼童、青年到老年人，都是一副精力不济的疲惫状态，生活的无生趣。邻家十岁的小孩都能说出：无聊，活着没意思的话。固然，电子产品、游戏、网络是主因，让人们沉湎其中消耗着时间和精气神，过后觉得无聊却又欲罢不能的被牵制。但是，似乎生活轨迹已经被整个社会引领到了这种消耗、内耗的模式，人人都在其中。
想跳出来，需要返本归真重拾天真。让我们看看传统文化【小编推荐:中华文化是高级文化系统】理念留下的为人准则。
古人的恬淡生活方式，对于背道而行的今人成了奢望。东晋陶渊明的组诗《饮酒》第五首中就有：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”陶渊明虽然身居人间闹市，却从没有车马喧哗的困扰，问君如何能做到这样的，陶公说：只要你内心远离尘世俗务，所处之境就是偏僻之所了。
今人的劳累，多是欲望驱使，而求之不得的痛苦，欲望折磨下使自己形削骨瘦。也就领悟不到 “无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的清闲之境。
距离古人的“静以养身，俭以养性”，今人已经偏离太远了。今天人的理念、在主流媒体的放大引导下，强调放纵欲望、追求奢华、以喧哗噪音为娱乐时髦，都是消耗人生命元气的做法，满足短暂的即时享乐，导致精神越发脆弱、社会矛盾、健康问题等层出不穷。
西汉词赋家杜乘讲“纵耳目之欲，恣肢体之安者，伤血脉之和。”班固直接有说“乐而有节，则和平寿考”，所以曹操有“养怡之福，可得永年”的诗句。都是告诫人们善养自己的浩然正气，才能使得身心的安康。
论倒行逆施，中共更是走向不归路。近期的网球明星彭帅被中共前副总理张高丽性侵事件，被国际社会各界关注，然而中共国权贵玩弄女性及幼童事件频发，早已成为常态。
《尚书》中有“玩人丧德，玩物丧志”的警句。中共政府允许色情泛滥，却严厉禁言并诉诸法律，正是防民之口甚于防川，给人民留下一条堕落之门，却堵死了为人的品德尊严和觉醒之路，更是破坏歪曲传统文化，使得民智低下，学问思想都是一脑子党文化。害己害人，致使中共领导层自己也多是实质的小学文化，行事风格极为幼稚可笑而不自知。
迫害正信、破坏传统文化、鼓励骄奢淫逸，正是整个社会败亡的根源。身心疲惫的人们对回家的渴望，精神贫瘠的人们内在同样有一份对回归传统精神家园的祈盼。
《论语•里仁》中有孔子教诲弟子的话“见贤思齐，见不贤而内省也”，见到贤德之人要向他们看齐，见到悖德之人，要反省自己是否有同样行为。人们若能做到，那么在茫茫乱世，才能身正为人，而不是沦为欲望的奴隶。
诸葛亮《戒子书》以“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”告诫儿子，如果不能看淡个人的名利，那你的志向就不会明确；如果内心不能平静，就不能走的更高远。
所以，古人几千年的文化积累，早就告诉我们了：最好的养生是修身。
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