【希望之声2022年2月15日】（编辑：赵子馨）元宵节就要到了，元宵节的历史久远，它源于汉，兴于隋，到了唐代那更是盛况空前，宋朝也是灯火辉煌繁华盛世…,一直到今天。尽管元宵节的习俗，在不同的时期，不同的地区上演着不同的传承，但唯一没有改变的是人们对于圆满的期盼和追求。

在元宵节人们吃元宵、赏花灯、猜灯谜、舞狮子等活动都是重要的民间习俗。就节期长短而言，汉代只有一天，唐代为三天，宋代长达五天，明代则是自初八点灯，一直到正月十七的夜里才落灯，整整十天，至清代，还增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是节期缩短为四到五天。

其实自古以来，元宵节除了以上的庆祝活动，还有一项是以女人为主参与的活动，那就是“走百病“。

走百病

“走百病”，又称“烤百病”“遛百病”“散百病”，是民间有信仰性的活动，参与者多是女人。所谓走百病，属于古代元宵（或正月十六夜）妇女避灾求福的一种民俗活动，明清时尤为盛行。

“走百病”最初皆为清一色的成年妇女。清康熙《大兴县志》载：“元宵前后，赏灯夜饮，金吾梦池。民间击太平鼓，走百索，妇女结伴游行过津桥，曰：‘走百病’。”

“走百病”在民间是很讲究的，必须是在特定时间进行，妇女们聚合在一起，或走墙边，或过桥或走郊外，目的是驱病除灾。是一种消灾祈健康的活动。民间还认为，在“走百病”时，还要“摸钉”，方能求吉除疾。“摸钉”，是指到寺观烧香，用手触摸庙中大门上的门钉，以此祈盼家庭人丁兴旺。

明清时，北京等地正月十五日，妇女夜间约齐外出行走，一人持香前导，且须去桥，谓可健身却病，称为“走百病”，也叫“游百病”，“散百病”等，是一种消灾祈健康的活动。参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。又称“走桥”。江南苏州一带称为“走三桥”。

后来走百病的人群逐步扩大到男女分别结伴而行，即“士女以类夜行”。平日里深居简出的妇女们，有了一个“名正言顺”的自由出行、放飞身心的时机，一般都不会轻易错过这个吉日良辰的。

“走百病”声势浩大，大街小巷人头攒动、熙来攘往，人们携手连臂，结伴成队出游，蔚为壮观。晚清着名文人甘熙在《白下琐言》中记载：“岁正月既望，城头游人如蚁，箫鼓管乐之声，远近相间”“家家儿女过桥头”“女伴相邀共走桥”。

“走百病”讲究的是，大体上有一个约定俗成的习惯性线路及地标聚集点，即“桥”与“城墙”。“姐妹牵衣过小桥”“金吾不禁登城头”均为真实写照。人们见桥梁必过，遇城墙则登。有些地方还有过桥数量上的要求，倘若不足，尚需人工搭建，架木为桥。

从中国传统中医角度讲，春三月，此谓发陈，万物俱生，天地以荣。中医认为，春乃生发之时，是恢复身体元气的最佳时机。因此溜百病是适应春季时令，保养生发之气的方法。

当代人讲健康养生，故在元宵节之时，朋友们阖家团圆一起吃元宵，一起吃过团圆饭后，不妨就一家老小出去走百病。体验一下古人们的做法，也是一种休闲、放松的好方式。

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