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RSS/FEED订阅对抗青少年忧郁：让孩子「说出口」远离负面情绪
【希望之声2022年9月1日】（编辑：李文涵）近年来不仅成人，孩子长期累积下来的情绪也可能成为忧郁症的危险因子，急诊医师翁梓华表示，面对孩子们的忧郁，父母常误认为是「伪装性症状」，而忽视忧郁的可能，WHO在2017年推出一个一整年「Depression, Let’s talk」的全球运动，发现孩子不敢说出口，是因找不到可暂时卸下伪装的地方，若能找到信任的大人诉说，才能减轻痛苦。
《自由时报》引用翁梓华在脸书粉专「急诊柯南．翁梓华医师」发文分享，根据研究统计，青春期罹患忧郁症的人大约是2-4%，甚至20%的青少年曾想过贬低自己的想法，而40%的青少年曾经出现明显的忧郁情绪，但孩子们的忧郁，常会被认为是「伪装性症状」。
易被轻忽的忧郁症状
●生理上非典型的状况：忧郁的情绪、食欲不佳、睡眠障碍、头痛、胃痛、肌肉疼痛。
●学业上的状况：学校表现不佳、专注度下降、成绩退步、缺课、逃学。
●行为上的状况：人际关系变差、喜欢用酒、抽烟。
●情绪方面：不自觉地哭泣、内疚自责、觉得自己没有用。
●让自己陷于危险的情况：从事冒险行为、伤害自己等。
翁梓华提到，这些常会被人们认为是教养的问题，但对于急诊医师来说，更常见的是「忧郁症」在他们身上所造成的影响。
多陪孩子聊天 减轻忧郁情绪
面对忧郁，翁梓华也说，永远要记得求助的第一步就是要让孩子愿意说出来，就急诊的经验来说，大多数孩子忧郁常是没有「说出来」，若急诊行有余力，也会陪这些孩子多聊个一两句，过程中许多人会以泪洗面，觉得在大庭广众下这样非常尴尬，但人都有脆弱的时候，脆弱并不丢脸，如果总是用坚强来伪装自己，受伤反而更强烈。
翁梓华表示，多陪孩子聊天，心理病了，最容易发现的永远是身边的父母，对医师来说，忧郁症就像感冒一样，需要经历一段历程，大多数都会好，而孩子需要的是一个更愿意理解、支持与陪伴的人，期望更多的青少年可以拥有更健康的心，好好享受青春。
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