作者: 新唐人精选 , 文章内容谨代表作者个人观点。

减肥”行业”充满了神话。人们被建议做各种疯狂的事情，其中大部分都没有证据支持。然而，多年来，科学家们发现了一些似乎有效的策略。

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以下是24个真正有据可依的减肥秘诀。