作者: 新唐人精选 , 文章内容谨代表作者个人观点。

“没有能量流动，就没有生命。”莫莉·马卢夫博士（Dr. Molly Maloof）的这句话点破长寿核心：不是基因，而是你如何管理细胞里的“电池”与“电容器”。

身为硅谷最狂热的优化狂人们的专属医生，马卢夫博士需要告诉他们做到什么？在大部分情况下，她的答案是——少做一点。

在这场对谈中，马卢夫博士深入讲解能量与长寿的科学，剖析为什么许多高成就者会把自己生物骇客到“燃烧殆尽”，并澄清关于荷尔蒙、恢复以及人际连结的常见误解。我们也探讨了隐藏在健康产业中的骨密度危机、爱与疗愈之间的连结，以及当你感到卡住时，今天就能开始实践的简单改变。

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