赶快抱紧处理一下!日本研究发现“抱抱能舒缓疼痛”经痛找人抱一抱就好了
2019年03月28日 3:07 PDF版
各位有多久没有与家人、好友、另一半拥抱了呢?日本 NAVER网站发布了一篇研究报导,解释了拥抱除了让两人的感情变得更好之外,还可以舒缓焦虑、不安、压力的效果,大家觉得是不是这样呢?
研究指出,拥抱时能够让人脑分泌快乐的多巴胺,以及舒缓焦虑的血清素,能够纾解内心的不安和压力。两个人只要每天能拥抱30秒,就能消除一天所累积压力的1/3!
日本也有一种“触碰疗法”大受欢迎,就是当孩子不舒服时,妈妈以拥抱来安抚孩子的情绪,有医师指出这个方式所带来的镇痛效果比吗啡还要高6.5倍。当女生因为月事来临而不舒服时,不妨试着拥抱另一半!
此外当人在拥抱时,因为压力减轻进而导致血压下降,也能降低心脏问题的风险,还能提升人体的免疫能力,是不是非常厉害!
想不到拥抱竟然能带来如此多意想不到的好处,大家有机会的话不妨多多拥抱身边的人,将这份爱传递出去,顺便将拥抱的好处告诉他们!
来源:爆新闻
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