“糖陷阱”默默影响着外食族！一名年仅40岁的中年男子是，因为经常在外食用“糖醋料理”，在短短10年间肾功能就急遽恶化，提早进入洗肾人生。如果你也有跟他一样的习惯，请不要再这样吃下去了！

就算没有喝含糖饮料，经常外食糖醋料理、炸鸡之类的高甜度食品也会搞垮身体！

肾脏科医师王峯铭在节目《健康好生活》谈到，“一名事业有成的男性虽然有记住不要喝含糖饮料，但是由于是外食族和工作的关系，他必须经常吃糖醋料理、蒲烧鳗、韩式炸鸡这种食物，下班后又继续吃烧烤、梅子饮料。

入口的食物几乎都甜度超高，导致他的血糖居高不下，这种生活从30岁开始到10年后，他就已经在洗肾了！

外食族请注意，选择食物最好不要拿甜度高的，不然日子久了你就会后悔了！

医师也不断呼吁大家不要掉入“糖陷阱”，不是只有甜品才有含糖量，许多食品其实都藏了很多糖分！

食物对身体的影响非常大，吃进肚子里的东西随时都会影响肾脏功能，如果没有注意就会导致恶化。你知道吗？台湾居然有有4成的洗肾患者都是因为糖尿问题造成的！如果你没时间准备食物，也请不要什么都吃进肚子里，最好选择清淡的食物，再不然就限制自己一个月只吃几次重口味的食物就好。等到失去了健康才行动就回不去了！

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来源：爆新闻