一场席卷全球的疫情，让测量体温变成我们每个人每天都会做的一个“功课”。是想刚刚买完菜，想从大门进入小区，还没到门口，就听到保安大叔的吆喝，“请出示一下健康码啊~！”于是你拿出手机在他面前比划一下“绿码”，随即大叔再一脸严肃地摸出一把“枪”，对着你脑门儿打一打。
“36度8！没问题！欢迎回家~”可是如果测出来体温是38度6，后果可能就是不堪设想。那么，为什么在一般情况下，我们的体温总是有一个“正常范围”呢？这可能就要从“什么是恒温动物”讲起了。
简单来说，恒温动物是指可以通过自身的一系列运作和调节，达到体温恒定的生物。在地球的生态体系当中，这类生物往往不会受环境因素的影响，它们可以通过自身的体温调节，达到正常生活的目的。
在“保暖”方面，鸟类一般会通过羽毛和绒毛的更迭达成，人类则是通过加减衣物进行保暖，狗狗等生物可以通过舌头散发热量和褪毛等方式，来达到控制温度的目的。还有一种名为翻车鱼的水生动物，“取暖”的方式也非常特别，它会通过不断拍打胸鳍将产生的热量传导至全身。
例如，蛇类会为了得到更多的热量，而移向日光照耀的地方，有时候它们为了防止体能温度过高，会寻找一处湿冷的“水塘”进行夏眠。尽管变温动物具有极强的生命力，但是如果遇到极端天气，那就是他们的灭顶之灾了。因此，在地球的南极和北极，就看不到它们的身影了。
什么是“恒定”的体温
人类号称“万物之灵长”，众所周知，我们也是属于恒温动物的一种。为什么我们的体温总是能控制在37℃左右呢？这还要从生物的基本结构讲起。蛋白质、脂肪、核酸等是构成生命体的基本成分，蛋白质分子中的共价键和细胞膜中的某些部分，其活性均会受温度影响。
那么为什么我们的身体总能将温度，控制在36-37摄氏度之间呢？其实，温度控制系统具有极高的复杂性。可以将我们的体温调节系统，比作一个恒温器。在这个恒温器中，控制它的中枢系统就是我们的视前区-下丘脑前部。
值得一提的是，总有一些外部因素的影响，会导致我们的体温升高或者降低。以病毒性感染引发的发烧为例，病毒会通过影响感知温度的神经元，让下丘脑将预设的温度设置为，比如说39℃，因此在体温到达39℃之前，这也是我们在发烧前期会感觉寒冷、战栗的原因。
人体的热量是如何产生的？
说了许多关于体温控制的原理，相信很多小伙伴此时会产生一个疑问，既然我们的人体具有如此强大的调温功能，那么需要调节的这些温度又是从何而来呢？为了维持机体的正常新陈代谢，食物是维系我们身体热量的重要来源。
这些产生的能量，会直接转换成热能，或者以化学能的形式储存在以ATP为代表的高能磷酸键中，用以维持体温的恒定。我们人体的各个组织，都会承担各自的生理机能，一个组织器官的代谢水平越高，那么它所产生的热量就越大。
体温异常意味着什么？
网络上有流传一个段子——一个人的身体被病毒入侵了，脑子说，“发烧吧，40度病毒就死了！”这个人却说，“别别别！40度我也死了。”脑子冷笑道，“那没办法，今天你和病毒必须死一个！”
当然在极端寒冷的情况下，下丘脑前侧的温度调定器也会通过神经元发号施令，让肌肉通过收缩产生热能，值得一提的是，肌肉在体重中的占比大略是40%，在调动肌肉高频次收缩或者是从事密集的劳作和运动时，肌肉产生的热量会跃升至“产能冠军”的位置。
人类的平均体温在200年间下降了2℃？
那么为什么我国的疫情防控，将37℃，设置为一个“未限制”的标准呢？前面提到“人类的健康体温是37℃”的结论，来自于170年前德国科学家的统计所得，首先抽样调查并不具备普世意义，人类所处环境不同、穿着不同等客观因素，均可造成体温的变化。
在了解到人体恒温机制的工作原理之后，不得不再次感叹一句造物主的神奇！而我们能做的，也许应该是好好吃饭、好好锻炼、好好睡觉，让这幅宝贵的身体运作得久一点、再久一点。
来源：知识TNT