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推荐5道家常快手菜,回家10分钟就能搞定,一上桌就抢光

2026年04月06日 10:14 PDF版 分享转发

你是不是下班后也不知道吃什么?今天给大家推荐5常小菜,分别是脆皮辣炒豆腐干干煸四季豆素炒莴笋条。这几道菜做法简单,经济又实惠,厨房小白也能轻松掌握,特别适合打工人更是我们生活中必备的家常小菜。主打就是经济实惠,感兴趣的朋友可以试一试。

一、脆皮茄子

1、准备两根茄子,清洗干净后改刀切成小条,放入盆中,淋入少许清水,撒入2勺干淀粉,翻拌均匀。

2、空碗中加入1勺、少许老抽、1勺蚝油、1勺陈醋、少许白糖、勺,搅拌均匀备用。

3、起锅烧油,油热放入茄子,炸至金黄酥脆,捞出控油。锅留底油,放入蒜末、花椒、干段,煸炒出香味,放入炸好的茄子,淋入调好的料汁,放入香菜段,大火翻炒均匀即可出锅。

小尚提示:茄子条淋入清水,可以轻松的裹上淀粉,炸的时更酥脆,而且不容易吸油。料汁要提前调制好,炒的时候一次性淋入,味道更均匀。炸茄子条的时候油温要高,快速地炸至金黄捞出,避免回软。

二、辣炒豆腐干

1、准备四块豆腐干改刀切成块。准备两根青椒,清洗干净后改刀切成小丁备用。

2、起锅烧水,水开放入豆腐干,加入少许盐,去除豆腥味,焯烫一分钟,捞出控干水分。

3、另起锅烧油,油热放入蒜末、辣椒面,炒出香味。放入焯烫好的豆腐干,翻炒均匀,加入1勺生抽、1勺蚝油,放入青椒丁,加入少许盐、1勺鸡精,大火翻炒均匀即可出锅。

小尚提示:豆腐干焯水时加入盐,可以有效的去除豆腥味。炒制蒜末和辣椒面时一定要小火,避免炒糊。放入豆腐干后再大火翻炒,这样会更均匀的入味。

三、香菜拌牛肉

1、准备一斤牛肉改刀切成片,加入1勺生抽、少许盐、1勺水淀粉,抓拌均匀,再淋入1勺,腌制10分钟。准备一把香菜,清洗干净后改刀切成小段备用。

2、空碗中放入蒜末、小米辣、芝麻、辣椒面,淋入热油,激发出香味,再加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋,搅拌均匀备用。

3、起锅烧水,水开放入牛肉,焯烫30秒,变色后捞出,控干水分,放入盆中,放入香菜段,淋上调好的料汁,翻拌均匀即可。

小尚提示:腌牛肉时,加入食用油可以锁住水分,让口感更加鲜嫩。牛肉焯水时30秒即可,避免牛肉变老。调料汁时用热油炸香,口味更加。

四、干煸四季豆

1、准备二斤四季豆,掐去两头后用清水清洗干净,捞出控干水分。起锅烧油,油热放入四季豆,炸至虎皮状,捞出控油。

2、锅留底油,放入干辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味,放入四季豆,加入2勺生抽、少许盐、1勺鸡精、1勺辣椒面,撒入少许芝麻,大火翻炒均匀即可出锅。

小尚提示:炸四季豆时一定要炸熟炸透,避免四季豆没熟透。一定要控干水分再炸,避免崩油。

五、素炒莴笋条

1、准备一根莴笋,去皮洗净后改刀切成小条,再用清水多投洗几遍,捞出控干水分。

2、起锅烧油,油热放入干辣椒、蒜片、小米辣、花椒粒,煸炒出香味。

3、放入莴笋条,翻炒至断生,加入1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精,撒入少许芝麻,大火翻炒均匀即可出锅。

小尚提示:切好的莴笋条一定要多洗两遍。炒莴笋时炒至断生即可,口感脆嫩。炒料头时一定要小火煸炒,避免炒糊,口味发苦。

来源:喂尚美食

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