交流评论、关注点赞

  • Facebook Icon脸书专页
  • telegram Icon粉丝交流群
  • telegram Icon电报频道
  • RSS订阅禁闻RSS/FEED订阅

丝瓜和它更绝配,后悔没早发现!简单一烧满口鲜爽、好吃到连汤汁也不剩

2026年05月16日 13:13 PDF版 分享转发

夏天就要多吃当季的时蔬,、蚕豆、、黄瓜、冬瓜、豆角等等都要尝试,当然你得有新的做法和新的口味,比如今天这道丝瓜的吃法就值得推荐。

今天这道菜主要就是丝瓜,与其搭配的有毛豆和酥肉,你要知道丝瓜炒毛豆是一道很受欢迎、很家常、很爽口的小菜,今天我再增加一个“酥肉”一块烧一个汤菜,鲜爽又开胃,好吃又下饭,值得一试。

话不多说,下面就来分享今天这道丝瓜毛豆烩酥肉的做法,简单一烧满口鲜爽、好吃到连汤汁也不剩,详细做法且看如下步骤分解:——丝瓜毛豆烩酥肉——

食材准备:丝瓜两根,鲜毛豆适量,猪梅头肉一块,面粉,红薯,葱姜适量,鸡精,

第一步:准备适量的酥肉,你也可以自己来炸制,方法很简单的,就准备一块猪梅花的瘦肉部位,将其切成小条放入碗中,而后根据自己的口味加入一些调料抓匀腌制,我这里就加入了一些食盐、生抽、蚝油和一些蒜末,抓匀后腌制个十几分钟备用。

第二步:炸酥肉需要一个面糊,空碗中加入一些红薯淀粉和普通小麦面粉,两者一比一即可。再撒入一些食盐,加入一些清水搅成挑起后拉丝的浓稠度即可,这个水也可以用或者来代替。

第三步:把调制好的面糊倒入腌制好的肉条之中,下手充分地抓匀。而后下入油锅中炸至金黄酥脆的程度就捞出。出锅后可以直接吃的,酥脆可口满口鲜香,也可以再搭配一些毛豆和丝瓜简单做一个汤菜。

第四步:准备两个丝瓜去皮后切成滚刀块,还有适量的鲜毛豆去壳留下毛豆仁待用。炸酥肉的食用油倒出,只留下少许底油即可,下入一些葱姜炒出香味,接着把毛豆和丝瓜一块倒入锅中,转为大火快速翻炒翻炒。

第五步:往锅中直接冲入开水,大火煮开后将炸好的酥肉也倒入锅中,调味就来一些食盐、鸡精和胡椒粉即可,而后就这样保持大火烧四五分钟左右就可以出锅了。很是鲜爽的一道小菜,丝瓜软嫩,毛豆鲜香,还有吸饱汤汁的酥肉更是可口,简单好做开胃又下饭,感兴趣的一定要试一试这个做法。

——阿胡的小贴士——

丝瓜提前切开后容易变色发黑,可以浸入清水中,淋入少许的白醋搅匀浸泡,可以防止其变色发黑。

今天的酥肉是用来烧的,所以面糊就用清水调和了,如果准备直接吃的,可以用鸡蛋或者啤酒来调制,尤其是啤酒调制的口感更酥脆。

来源:阿胡的小食光

请点赞转发分享👇👇👇Follow Us 责任编辑:乔枫