2020年10月10日是世界精神卫生日，西藏流亡精神领袖达赖喇嘛发表视频讲话，呼吁世人寻求内心平静。（视频截图）

本周六是世界精神卫生日。西藏流亡精神领袖达赖喇嘛借此机会发表视频讲话，呼吁世人寻求内心平静。

他在讲话中说，世间万物都希望寻求快乐、逃过苦难。但因为人类智慧超群，我们在寻找希望的同时，也会感到恐惧。因此，人类的终极目标就是找到内心平静。这样的话，即便我们承受着肉体的痛苦，精神上也能免受其严重干扰。

他还表示，肆虐全球的新冠疫情令人悲伤，但人类无法改变已经发生的事情，只能竭力避免类似疫情再次发生。他还特别对全球医务工作者和科学家的不懈努力表示感谢，并希望他们能再接再厉。

达赖喇嘛还提到，他每天早上都会吟诵经文，祈祷这场疫情早日平息。

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