月经是每个女性的好朋友，今天乐汉方小编要来跟大家分享的是，每次月经来时随着每个人身体状况不同伴随着不同程度的症候群，如躁动、情绪不稳定，胸及腹部肿胀、腰酸背痛等，而要与这位好朋友维持良好的关系其实并不难，可以透过下列茶饮来得到缓解。

【民间偏方 生姜红糖茶】

材料: 生姜6克、艾叶6克、红糖适量

作法:
1.将生姜洗净后切片或丝

2.加入热开水中，依个人口味加入适量的红糖

3.盖上盖子闷泡20分钟后即可

生姜
味辛，性温。归肺、脾、胃经。生姜是个好东西，它含有大量的姜醇、姜辣素等成分，可以促进血液回圈，女孩子月经的时候喝点姜母茶，对缓解痛经具有很好的帮助。

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