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蜂蜜吃太多,荨麻疹大爆发?原来积水太多…

2017年01月17日 3:42 PDF版 分享转发

蜂蜜

记者/主持人:转载

蜂蜜绿茶、蜂蜜红茶、蜂蜜松饼…,不论是甜点、饮品、水果,只要加入少许的蜂蜜,往往瞬间就成为掳获大小朋友的人气商品!不过,近来坊间却盛传,「过量食用蜂蜜,容易导致荨爆发。」的说法,引起网友议论,真有这一回事吗?且听专业师怎么说!

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反复发作?有这些症状,当心是痰湿酿祸!

赖睿昕表示,荨麻疹又被称为「块」,是一种常见的过敏性疾病。主要症状为,皮肤出现块状的红疹,且伴随着发痒、红肿、热痛等不适反应。中医理论认为,荨麻疹特别容易好发于有痰湿体质者身上。

至于什么是「痰湿体质」?赖睿昕中解释,正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有一定的调节能力。但是,有些人因体质、疾病,或是生活习惯不良,环境潮湿、贪吃甜食等因素,造成负责身体水分调控的系统失衡,使得身体内的水分无法透过正常的新陈代谢排出,而滞留体内。

一旦水分大量堆积,形成痰湿体质,便容易使人体出现容易困倦、心情郁闷、夜间睡眠易多梦、手脚冰冷、四肢沈重、食欲不佳;以及皮肤起疹、脸上黏腻不舒服、下半深水肿,甚至肠胃不适、腹泻等症状,严重影响日常生活。尤其是,恼人的「风疹块」,也就是荨麻疹伴随而来的皮肤搔痒、热痛感,更是让人难以忍受!

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杜绝水分囤积!痰湿体质少碰蜂蜜、甜食不复发

不过,有痰湿体质问题的人,体内淤积的水分究竟从何而来呢?对此,赖睿昕中医师指出,这类性体质者在日常饮食的共通点上,往往就是非常喜爱甜食。《黄帝内经》中就提到:「五味入于口也,各有所走,各有所病。」也就是日常饮食中,酸、苦、甘(甜)、辛(辣)、咸五味若有所偏食,就会致病。

事实上,中医认为「甘入脾」,也就是说味道甘甜的食物如甜食,适度摄取虽然能肠胃带来能量。不过,吃多了恐会造成脾胃运行水分的能力失常,连带造成免疫系统混乱,使恼人的荨麻疹找上门。因此,有脾虚湿盛、痰湿体质的朋友日常饮食应尽量限制糖分的摄取。除了一般甜品外,糖分含量丰富的蜂蜜也不宜多食。

防荨麻疹上身!不只少碰蜂蜜,生冷寒凉食材也要当心

除了说明,为何过食蜂蜜容易引发荨麻疹外,赖睿昕中医师也特别针对有痰湿体质的人,提出合适的建议治疗方针。其强调,这类型的朋友,不妨可寻求合格的中医师,对症使用健脾利湿的中药做体质调理。同时,饮食上少碰生冷或寒凉性质的西瓜、大白菜、蜂蜜、生菜沙拉等食物,以免伤脾胃,加重体内湿气。

至于正在服用类固醇的慢性荨麻疹患者,如果改看中医,类固醇药物千万不要自行立即停止;建议最好按照医嘱并服1个月,经医师确定症状稳定后,再慢慢酌量减少西药。若调理顺利甚,至可以不必再吃类固醇,一旦体质矫正,更连中药也可以停止。

【中医师小叮咛】:

最后,赖睿昕中医师也提醒,有慢性荨麻疹困扰的朋友,如果已知过敏原为何,日常生活中应尽量避免接触。譬如,家里湿气不要太重、定期洗涤家中寝具,避免尘螨大量繁殖。若是对冷空气过敏,则出门应记得配戴口罩、手套、围巾等衣物加强保暖,都有助于预防复发。

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