经常食用能保护心脏健康的食物，是护心的捷径。(pixabay.com)

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心脏是人体内部的一大重要器官，是造血系统，心脏不好会直接影响血液的循环，因此保护心脏非常重要。研究显示，选择正确的食物和饮食方式，能保护心脏，降低罹患心血管疾病的风险。而经常食用能保护心脏健康的食物，是护心的捷径。
下面这则视频介绍了11种能最有效保护心脏的食物，快来看看吧。

（责任编辑：晓玉）

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