记者/主持人:李 智
华视台北报道:您有觉得夏天容易头痛吗?因为人在夏天、喜欢吃冰凉的食物,中医临床已经证实,有一种头痛,是由「痰浊」引起,吃了较多生冷食物,就会产生「痰浊」,当这些「痰浊」走遍全身的经络之后,最后到达头部的经络时,就会产生头痛。
一球一球各式口味的冰淇淋,在大热天看到,忍不住会想来一口消消暑,但是要小心,有时后突然头就痛了起来,跟睡眠不好和感冒都无关,可能是冰冷食物在体内产生痰浊,所导致的头痛。
除此之外,夏天动不动就摄氏30多度,室内外温差大,有时候汗没擦乾,就立即走进有冷气的地方,也会造成短暂性的头痛,中医师说,有四类食物容易造成痰浊,要尽量少吃,另中医师建议,夏天以常温水代替冰饮,另外要定时喝水,不要等到口渴才喝,这些都是避免夏天头痛的方法。