《美国医学会期刊》报告称，适量饮酒、注意保暖、预防偏头痛等可以让人远离脑中风。

《美国医学会期刊》上的报告称，注意4件事情可以帮助降低中风的风险。

报告称，大多美国医生会建议病人喝点红酒，适当饮酒会帮助脑血管循环，因此可以降低中风的风险。适量饮酒使中风风险降低约20%，而过量饮酒则使中风风险升高4倍。当然，不包括烈酒。

除了饮酒，在湿冷季节，血管易收缩使血压升高，因此注意保暖防中风，也是不容忽视的。

报告还称，发现有预兆性偏头痛的女性，中风风险是普通女性的1.91倍。要预防偏头痛的危害，方法很简单，就是要减少头痛次数。

报告最后强调，对于患有高血压或糖尿病的病人来说，高血压、糖尿病是两个最常见、最关键的脑中风危险因素，80%糖尿病患者最后死于心脑血管疾病。

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来源：东森新闻