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Italiano冬天易咳嗽 多给孩子煮这糖水 化痰止咳 健胃消食 孩子爱喝
2018年12月24日 5:40 PDF版
秋冬干冷时节，容易干燥上火！家里人总觉得喉咙痛不舒服，所以今天的下午茶糖水是金橘雪梨汤。
这款甜汤也可以作为一道美味又健康的甜品，平时也可以炖给小朋友喝，不仅清热止渴，还有滋阴润肺，养胃生津的功效，对慢性气管炎、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。
下面我就把这款糖水的详细制作方法分享给你们，味道还不错哦~
酸酸甜甜的金橘味道酸甜，开胃促消化，它还含有丰富的维生素C，能理气，化痰，止渴，对秋冬季的咽喉疼痛特别有效，还能增强机体抗寒能力，防治感冒，所以趁着金黄的果实丰收赶紧吃起来。
而新鲜梨子，具有润喉、止痛、化痰、止咳、退热等功效。
【材料】：
金橘8个、雪梨1个、红枣4个、枸杞适量、冰糖15克
【做法】：
1、先用一些盐搓一下金橘表皮，然后冲洗干净；
2、雪梨去皮去芯后，切成小块；
3、除枸杞外，把雪梨、红枣和金橘放入汤锅中；
4、倒入适量的水，大火煮开后转中小火煮40分钟；
5、倒入洗好的枸杞；
6、最后放入冰糖煮10分钟，冰糖融化后即可，冰糖甜度可以按自己喜好调整；
晶莹的汤汁特别滋润，止咳化痰，预防感冒，喝起来一点也不会过酸或者过甜，而且会有金橘的清香。
【小提示】：
给小孩子吃的话，别忘了吐籽哈，可以对半把金橘切开，去了籽再下锅煮；
来源：coco01
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