你习惯挖耳朵吗？最近挖耳朵甚至还变成一种服务了！到底耳朵要不要挖，或是一周要挖几次？但是耳朵好痒，要不要挖呢？

耳鼻喉科医生木村百合香表示，挖耳朵挖过度，可能会导致「发痒物质」分泌，让外耳道产生湿疹，严重会导致外耳道癌。太常挖的人，会使原本耳内的细毛脱落。另外耳鼻喉科医生服部忠夫表示，长期戴耳机也会导致外耳道真菌感染，建议耳机戴1小时就拿下来休息一下，且无论如何都想掏耳朵，就用棉花棒稍微搔搔耳道入口即可。

耳朵掏过度，会出现发痒物质…？

耳朵会痒，可能就是因为耳朵挖过度，导致发痒物质分泌，进而造成外耳道的湿疹产生。外耳道是耳洞入口延续到鼓膜的这个位置。耳垢通常积聚于耳道外围，在此若来回掏个不停，可能导致此处皮肤变薄，进而造成发炎症状，让耳朵越发搔痒。

耳道上原本就有细毛生长于上，但若掏耳过度，便会让此处的细毛脱落。通常处置方式为涂抹止痒药膏或者抗菌药膏，便可以改善耳朵搔痒的状况。

耳垢可以帮助吸附入侵耳朵的灰尘、脏污

木村百合香表示，其实耳垢是有其用处的，它可以帮助吸附入侵耳朵的灰尘、脏污，并有保湿的作用。耳垢有帮助抵御外来侵入物，保护外耳道及鼓膜的功能。耳朵有自净作用，就算不掏耳朵，耳垢也会自然从内移动到外，最后便会自然掉落。

掏耳过度的风险或许造成外耳道湿疹外，严重竟有可能导致癌症！外耳道癌是一种较为少见的癌症，虽说掏耳过度不一定为造成癌症的主要原因，但是通常这癌症患者都有掏耳朵的习惯。

那到底耳垢需不需要清洁？木村百合香表示，其实还是要看每个人的状况。耳垢若过份堆积在耳道内，就会导致耳垢栓塞，可能会让听力变差。另外，耳垢会让助听器的功能下降，这种情况就需要交由耳鼻喉科医生帮忙清洁。

若要清洁建议使用棉花棒，在刚洗完澡后于耳朵湿度适中时，轻轻地搔搔即可。若在耳朵干燥时掏耳朵会太刺激，因此可以在棉花棒前端上沾取些许水或橄榄油。

耳朵听得清楚，但是耳朵里面好痛，那就是因为急性外耳道炎引起，而急性外耳道炎就是因为掏耳过度引发。

1个月掏1次耳朵最刚好

石户谷耳鼻咽喉科院长石户谷淳一表示，1个月挖1次耳朵最适当，且不往深处挖。耳垢是外耳道皮肤经新陈代谢后分泌的物质，能保护耳道的皮肤。建议1个月挖1次耳朵已足够，且力道要轻，不可用力过猛。若习惯洗完澡就用棉花棒掏掏耳朵的人，也要注意有可能把耳垢往内挤。

其实耳朵里也会有霉菌

耳鼻喉科医生服部忠夫表示，长时间戴耳机或耳塞会让耳道处于高温高湿状态，如此条件下，霉菌就更容易生长，导致外耳道真菌感染，不仅会搔痒外，还有可能有疼痛感。

而若耳朵内的霉菌过多，也可能让耳朵听不清楚。因此建议耳机戴1个小时左右拿下来让耳朵通通风，且建议配戴耳罩式耳机。

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来源：良医健康网 作者：陈宛欣