这个问题如果是医务工作者看到，大多数不会相信，但是如果是普通大众看到，还真的可能信以为真。今天张大夫就来给大家科普一下这个问题。

通俗的讲，免疫力在医学上指的是机体对外来的,可能导致疾病发生的病原体产生抵抗作用的能力。机体免疫力的提高,不能说靠一种药物或者一种方法可以实现的。如果想要提高机体的免疫力，要注意生活中的很多方面，或者说提升免疫力的方式有很多种,而补充适量维生素C只是其中一种。而且近年来还有很多研究显示，口服维生素C并不能提升免疫力，至少不会让感冒减少发生机率。一般来说,普通人一天口服100毫克维生素C也就够身体使用了。如果一次大剂量或长期过量服用,还可能导致一些其他的不良反应。特别提醒，现在很多维生素C制剂做的口味都很好，一定要注意别一次吃多了。

连大名鼎鼎的维生素C都不能明确说是提升免疫力，喝醋就更加不可能了。醋的成分主要就是醋酸，一般说来，醋只是我们生活中的一种调味剂，它能起到作用就是刺激胃酸分泌，增进食欲。下面说说食醋进入人体的消化过程，当我们吃醋之后，醋从人体的口部进入到胃里，再被消化吸收，食物的营养都要被分解成最基本的分子进入到血液。也就是说，喝进肚子里的是醋，进入血液里的却并不是醋。而血液对于酸碱有很强大的稳定功能，有强大的酸碱中和能力，不会因为喝进了不少醋，血液就变的偏酸，更不会因为吃完醋之后就能预防病毒感染。

因此，大家千万别指望吃维生素C或者喝醋来提升免疫力，来杀死病菌，对于普通人来说预防感染最好的办法就是少去人多的地方，最好宅在家里，出门注意戴口罩，勤洗手，平时注意休息，有相关症状及时就医，这才是最好的办法。

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来源：张之瀛大夫