冷、冷、冷….

这周开始全国开始降温，天气迅速下降了10-20度。这样变幻的寒冷天气会给高血压患者带来最危险的因素是什么？怎么预防？

1.寒冷对高血压患者最大的危害？

人在受到寒冷刺激的时候最不容易控制血压，寒冷时我们血管会收缩，导致血压升高，尤其是在服用治疗高血药物的人，血压波动的会比正常人大。血压的大幅度波动，最危险的就是发生脑卒中。俗称中风。血压的突然升高，引起脑血管破裂。非常危险。

记住：高血压是导致中风最危险的因素。

2.为什么冬天越冷，越危险？

其实，最危险的不是在于冬天有多冷，而是在于温度的变化有多快，比如昨天艳阳高照，今天就降温20多度，开始下雪。又或是我们从室内20多度地方一下进入寒冷的室外。从很温暖的环境突然进入非常冰冷的环境，这种刺激是非常危险的，很多人就是因为这样的刺激而出现脑卒中。但冬天越冷，从室内到室外的温差就会越大，血压变化就会越大。

3.如何做好保暖预防工作？

除了上穿厚厚衣服衣服以外，还有注意对我们的手、脚、头部、脸部的保暖，因为寒冷收缩最明显的是我们这些地方的末梢血管，会导致血压升高。

记住：出门前带好手套、帽子、围巾和口罩，今年是疫情加寒冬，建议在保暖的口罩外再加上一个医用口罩，带2个出门。

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来源：药师K