50岁的邓先生就是在一次体检过程中意外发现肺癌的,他有着吸烟史30年的时间,几乎每天都要2包,要不是这一次进行防癌体检,邓先生的肺癌不会发现这么早。
医生说,相对于女性,男性罹患癌症的风险更高,不是因为遗传,无论男女,在癌症的遗传方面,始终是站在同一起跑线上,但是男性比女性拥有更多不健康的生活习惯,恰恰是这些坏习惯,最终导致癌症的发生风险升高。
那么,拥有哪些特质的男性,才能离癌症更远呢?
第二,爱运动的男性,罹患癌症的风险更低,生命在于运动,运动能够提高免疫力,运动还能有效控制体重,越肥胖的人,罹患癌症的风险相对越高,对于男性来说,健身,走路,游泳,打羽毛球等都是不错的运动方式。
第三,从不吸烟的男性,罹患癌症的风险更低,香烟里含有多种致癌物,这些致癌物会降低免疫力,容易诱发肺癌等多种癌症。
第四,不喝酒的男性,罹患癌症的风险更低,酒精的中间代谢产物乙醛会诱发DNA突变,随着时间的推移,容易诱发包括肝癌在内的多种癌症。
第五,喜欢吃蔬菜和水果的男性,罹患癌症的风险更低,蔬菜和水果里富含维生素,微量元素和膳食纤维,这些都有利于预防癌症。
第六,远离腌制,熏制,油炸食物的男性,罹患癌症的风险更低,因为这些食物里富含多种致癌物,这些致癌物能够诱发癌症。