虽然蒲公英有丰富的钙元素，铁元素，还有丰富的蛋白质等，有这么多的营养成分，蒲公英的热量却不高，所以我们在喝蒲公英茶的时候，并不会感觉到很大的负担，尤其是正在减肥的朋友。因为蒲公英有着很多的好处，所以很多人都会去选择用蒲公英茶去代替普通的绿茶饮品，那么长期喝蒲公英茶真的好么，会对我们身体产生什么影响呢？

蒲公英茶药用价值大，不宜天天喝

蒲公英是我们常见的野菜之一，虽然常见，但是并不代表蒲公英是可以长期出现在我们的生活中，即使我们知道蒲公英有着各种各样的好处，也不能每天食用。蒲公英是具有很大药用价值的植物，它具有清热解毒的功效，在药材中经常被使用。是药三分毒的道理，我们都知道，所以蒲公英茶并不能天天的饮用。

蒲公英茶性寒，脾胃虚寒者少喝

蒲公英虽有效果，但是它是属于寒性植物，我们如果长期的饮用蒲公英茶会适得其反。尤其是肠胃不好的朋友，长期的饮用蒲公英茶，会让我们的脾胃受到伤害，严重的情况下，是引起腹泻。

蒲公英茶务必对你的身体有好处

我们喝蒲公英茶，大多都是认为蒲公英有这样那样的功效，对身体益处多，所以在平时的时候，就会将喝蒲公英茶作为自己的习惯。纵使蒲公英茶对身体有好处，未必是对自己的身体。我们在喝蒲公茶的时候，偶尔的喝是可以的，但是如果是不适合自己的身体，又长期坚持喝，就会对自己的身体造成伤害。

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来源：老娄健康说