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Italiano脾胃阳虚，腹胀积食，试试花椒泡脚吧
花椒又叫做“山椒”、“巴椒”，在我国有着悠久的食用历史。中医认为花椒又祛湿、驱寒的功效。
花椒的功能主治：温中止痛；除湿止泻；杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛；蛔虫腹痛；呕吐泄泻；肺寒咳喘；肺寒咳喘；龋齿牙痛；阴痒带下；湿疹皮肤瘙痒。
【花椒泡脚养生功效】花椒是我们常用的一味调味料，我们在烹饪时，在菜肴中加入一些花椒，可以起到很好的去腥、提鲜的作用。但是花椒不仅仅是一种调味料，它还是一味中药。
中医认为，花椒油很好的驱寒、止痛的作用，对于女性体寒、痛经，中老年人群风湿关节疾病都有非常好的治疗与缓解的作用。
下面小编就来和大家聊聊花椒泡脚的具体功效。
缓解、治疗关节疼痛
花椒泡脚可以缓解风湿关节炎等关节疾病的疼痛症状。对于腰腿酸痛的朋友也有非常好的治疗效果。痛风患者疼痛发作时，用花椒泡脚，也可起到缓解疼痛的作用。
治痛经
花椒有非常好的驱寒作用，经常痛经的女性多由寒气入侵所致，经常用花椒泡脚可以缓解此症状。可在日常使用但是经期不可使用花椒泡脚，会加剧痛经症状。
预防感冒
“上病下治”，花椒泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。
降压
有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。同时对于慢性肾炎水肿，也有一定的治疗效果。
调节人体机能
坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合按摩的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。
抑菌、治脚气、脚臭
花椒挥发油11种皮肤癣菌和4种深部真菌均有一定的抑制和杀灭作用，因此有脚气或者脚臭的朋友，经常用花椒泡脚可以有效的治疗脚气、脚臭问题。
【花椒泡脚适宜人群】
经常用花椒泡脚可以驱除体内寒气，达到治疗和预防疾病的功效。下面我们来看看，花椒泡脚最适宜哪些人群。
1、花椒水泡脚适宜有脚癣的人，因为花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；
2、花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；
3、花椒水适宜脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；
4、花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。
【花椒泡脚的方法】
中老年朋友有关节疼痛，体质虚弱的可以经常拿花椒来泡脚。下面我们来看看花椒泡脚具体怎么做吧。
制作方法：用一个棉布包10克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
用量：花椒10克。煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。
汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好。
泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟！如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。
【花椒泡脚注意事项】
花椒泡脚虽然对身体健康非常有益，但是在使用花椒泡脚的时候，还是有一些事项需要注意的。否则也会有一些不良后果的发生。下面是花椒泡脚的具体注意事项，我们一起来看看。
1、花椒性辛热，有毒，是一种中药材，女性经期不宜使用花椒水泡脚，否则会加剧痛经症状。
2、泡脚水不宜太烫，过高的水温会导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。
3、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医的“乏气”和“火自水中生”等现象。
4、花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。
来源：安安说健康
