最近天气忽冷忽热、变化异常，难免会觉得喉咙干痒，这时候吃一个润喉糖就能让喉咙舒服很多！但，我们根本就不清楚那些润喉糖里面的成分到底有什么，难免会担心……别怕！这次要来教大家自己 DIY天然润喉糖，简单又好吃！快把这招学起来吧。

准备材料：一杯糖、半杯水、一汤匙柠檬汁、一汤匙蜂蜜、1/2茶匙的姜粉、1/4茶匙的丁香花粉、冰糖粉适量

做法：

1、首先，把这些材料放到锅里进行加热，煮到冒泡之后转小火煮15-20分钟。

2、煮好之后，先稍微放个几分钟，让糖浆冷却，像这个样子就可以了！

3、接着拿出烤盘、铺上烤盘纸，用汤匙小心的把糖浆倒上去，接着放着冷却20分钟。

4、冷却好了之后，再撒上冰糖粉以避免这些喉糖黏在一起，这样就完成了！

材料中的柠檬汁富含天然维他命C，蜂蜜又是天然的抗菌剂而且能抑制咳嗽，姜粉能增强免疫力、对抗疼痛跟头晕，丁香花粉则是可以化痰而且富含抗氧化剂，最棒的是这些都是天然材料！都没有任何的添加物。健康又放心的润喉糖不妨自己在家试试吧~

再具体的可以参考影片哦！

此处补充一点：教大家一个简单快速挤柠檬汁的方法↓↓

每次需要挤柠檬汁的时候你都怎么做呢？很多人第一个想到的方法应该就是对半切，然后用尽吃奶的力气狂挤吧？

对半切这个方法很简单，但对于莱姆(青柠)或者有些较硬的柠檬来说就不太好用了…

那到底该怎么做呢？很简单，只要把它切成下面照片中的样子↓↓↓

然后一样一块一块的用力挤啊挤~

嗯，到底结果如何呢？左边是用了小秘诀之后的结果，右边是传统对半切的方式，很明显吧！

最后，如果不想含着糖片，也可以DIY润喉糖浆~

所需材料：蜂蜜2000克、柠檬2—3个、姜1000克、玻璃罐1个

具体做法：

1）准备好新鲜柠檬，柠檬数量根据蜂蜜、姜确定；

2）柠檬晾干水；

3）晾干水后，将柠檬切成片；

4）准备新鲜的肉姜；

5）洗干净大肉姜，晾干水；

6）晾干水后，切好大肉姜片；

7）一层柠檬片、一层姜片，放在玻璃罐中，八成满即可，倒入蜂蜜；

8）蜂蜜要盖过柠檬片和姜片，密封，放冰箱；放一个星期之后，需要时，舀出一茶匙，加入热水，夏天可以加冰水，当茶来喝，可舒缓喉咙；

以上方法可以任选，一般持续食用一周后嗓子就完全好啦！再也不用花钱去药店了，而且吃药也绝对不是最好的选择，所以还是通过健康的方法来疗养吧！

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来源：how01