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如何教会孩子时间管理?七个方法 孩子不忙不烦又高效

2017年09月02日 15:53 PDF版 分享转发

一开学,妈妈和孩子们,又进入了起早贪晚"打仗"一样的状态。一些爸妈不免开始发愁:

孩子写作业磨磨蹭蹭怎么办?孩子没时间玩、没时间阅读、没时间锻炼身体怎么办?孩子没完没了地看电视、打游戏怎么办?

如何才能让孩子有好的时间观念,珍惜时间不浪费呢?

如何帮孩子学会,让他能规划好自己的时间、高效做好每一天的大事小事呢?

真心爸妈今天就来分享一些我们家的方法,用这些方法,我们帮自家的两个孩子(一个小学高年级、一个初中高年级)都做到了自己的时间自己管、不忙不烦又高效。

1、把时间交给孩子

想要孩子有自己管理时间的意识、有自己的时间管理方法,首先得有他自己可管的时间。

如果孩子的时间都被上学、被爸爸妈妈安排的各种课外班占满了,那么孩子就只会被动服从大人的安排,学不会自己管理时间。

从孩子上小学开始,我们家在把时间交给孩子上,就做得特别彻底:

孩子一周七天,都不上校外的课外班;

小学时,学校有校内的兴趣班,从一年级开始,我们就让孩子自己选择上什么、哪天上;

课余时间、周末时间都由孩子自己来管理;

作业时间、阅读时间、玩时间、打游戏时间、洗澡时间、上床睡觉时间、周末的起床时间,都由孩子自己安排。

看到这儿,你可能就惊呼了:这还了得?这不就完全“放羊”了吗?

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其实,爸爸妈妈不用担心,孩子越没有自己的时间,一旦捞到大把时间可自由支配,才越容易“失控”,越能在时间上自主,反倒会越有理性,知道哪些事必须在什么时间完成,在哪些事上需要节制,因为他们很明白,如果做不到,爸爸妈妈就无法放心地把时间交给他们自己来管理。

当然,把时间交给孩子,也不是完全没有要求,我们对孩子时间管理的要求是:

(1)作业必须保质保量完成;

(2)其余时间,自由安排,不用画时间表,也不用跟爸爸妈妈汇报;

(3)容易失控的时间,比如手机时间、电脑(包括游戏)时间,每学期和爸爸妈妈约定时长。

我们的约定是:周一到周四可以看一小时左右的手机,但不可以玩电脑游戏;周五、周六周日手机和电脑时间两小时左右。孩子们基本上都能做到。我们家不看电视,所以不需要约定电视时间,而且不看电视,也为大人和孩子节省出大量的时间。

2、别用大人的时间管理办法来要求孩子

一说到时间管理,你可能马上想到各种各样流行的时间管理方法,比如时间管理手帐啊、番茄工作法啊、时间日志啊、时间表啊,然后想着,我能把哪种方法教给孩子呢?

孩子不是成人,尤其是小学初中阶段的孩子,他们在时间管理上,做不到成人那样的理性(其实很多热衷与各种各样的时间管理法、不停尝试的成人,也常常以失败告终),所以我们不主张用现在流行的成人的时间管理办法学会时间管理。

教孩子学会时间管理的重点,应该是:

建立对时间和事务的基本概念;

掌握一些提高时间利用效率的基本原则;

在一个有充分弹性的范围内,大致控制好自己各项活动或者任务的时间。

一个小学或者初中阶段的孩子,能做到这样,已经很不错了,大人不能对孩子要求过高。

3、目标是提高效率,而不是挤出时间来做用更多事

在孩子的时间管理上,爸爸妈妈可能需要避免一个误区:教孩子时间管理,是为了挤出更多时间来,好给孩子安排更多的事儿。

你跟孩子说:“妈妈想让你上个新的辅导班(兴趣班),但咱们现在没时间了,所以你周末早点做作业,快点做完,咱们好能报班。”孩子一听,可能马上就被吓到了:我做得越快,任务越重,那我干脆磨蹭点好了。

但如果你跟孩子说:“你时间上抓紧一点,提高点效率,周末就能多腾出点时间来玩了。”孩子提高效率的积极性会高得多。

其实,成人的时间管理,目标也是提高效率,让自己从“每天被工作追着,时间完全不够用”的状态解脱出来,既提高工作质量,又能享受到高质量的生活、休闲、娱乐,而不是想方设法挤出时间来,然后再把腾出的时间,塞满各种不得不做的事儿。

4、教孩子懂得“要事第一”

美国管理学家史蒂芬·柯维在他的著作《高效能人士的七个习惯》、《要事第一》中,都特别强调时间管理的象限法则,就是把事务分按照是否紧急、是否重要分成四个象限和对应的四个优先级:

第一优先级,重要且紧急

第二优先级,重要不紧急

第三优先级,紧急不重要

第四优先级,不紧急不重要

柯维认为高效能人士应该专注于前两个优先级的事务,而不要被后两个优先级的事务占据时间。对照科维的划分,我们会发现,大部分人的没时间,其实是被后两个有限级的事务困扰。

所以,我们教孩子学会时间管理,第一个要告诉他的具体原则,就是要事第一,让孩子知道重要且紧急的事,比如明天要交的作业,重要不紧急的事,比如这个月要读的学校要求的必读书,要优先做完,不能拖到最后;而那些无论是否紧急,但都不那么重要的事,比如在同学群里聊天、玩电脑游戏,应该在重要的事完成之后,在相对空闲的时间才去做。

5、孩子“一次只做一件事”

做事效率不高的人,最常出现的一个状况,就是把好几件事搅和到一起做,却往往是做每件事的效率都不高,总体上花的时间一点不少,但每件事完成得都很勉强、没有品质。

如果孩子也习惯于这样,情况会更糟糕——他的专注力会大受影响,做事时特别毛躁,很难认认真真、全神贯注地把一件事从头到尾做完。

所以从孩子很小的时候起,我们就告诉孩子一次只做一件事,尽量高效、高品质完成,之后不用返工。要看书,就专心看书,不能一边看电脑,一边看书;要写作业,就把手机、PAD,全放到一边,专心致志地写作业;要玩儿,就好好玩,不要一边玩,一边惦记作业。

同时,我们也尽量不催促孩子:“快点快点,咱们还得做什么什么呢。”这样,孩子也会有相对从容的心态,踏踏实实地做好眼前的事。

6、教会孩子高效完成简单小事

时间不够用,常常是在简单小事上花费了太多时间。

按照80/20法则(帕累托法则、帕累托定律、最省力法则)来分析我们每一天的时间,你很可能会发现,大约80%的时间,被产生20%成果的小事占据,而我们希望它产生80%成果的那些事,又常常没有时间完成,因为那余下的20%的时间,也被浪费掉了。

孩子的很多时间,其实也被这样浪费掉的。比如他书包淩乱,找一个写作业的本子,要花上一刻钟,比如备用文具放得哪儿哪儿都是,找一根新铅笔,要喊半天爸爸妈妈。然后大人也会很火大:“你这孩子,这么点小事怎么这么磨蹭呢!”

其实未必是孩子真心想磨蹭,他只是还没有掌握高效完成这些小事的办法,学会一次性解决需要反覆花时间的问题,孩子越小,就越是这样。

这就需要爸爸妈妈在日常生活中多多留心,发现这些小磨蹭,就马上教会孩子如何高效地做好。比如收拾书包,你说一百次他书包乱,帮他收拾好几个学期,也不如踏踏实实地坐下来,花上十分钟、二十分钟,教他怎么把课本、作业本、试卷分门别类地整理好,放在大致固定的位置。你教给孩子做小事的方法越多,孩子在这些小事上浪费掉的时间越少。

7、给孩子做好时间管理的示范

当然,要孩子学会时间管理,爸爸妈妈孩子做好时间管理的示范也非常重要。

比如不拖延。如果父母做事总是拖延,到最后一刻才惊叫“哎呀,我某某事还没做!”,孩子也很容易从爸爸妈妈这儿传染到大名鼎鼎的拖延症。

比如做事有条不紊,不急急忙忙。如果爸爸妈妈是毛毛糙糙的性子,做事总是不分轻重缓急、眉毛胡子一把抓、丢三落四,孩子也会从日常生活中习得大人的这种做事风格。

比如有任务观念,乐于按时完成计划中的事。如果爸爸妈妈一想起要做的事来,就一脸烦恼“唉,真麻烦,还有一大推事没做呢!”,孩子对自己任务的态度,很可能也是厌烦,如果爸爸妈妈经常非常肯定地说“我今天要把某事做完”,孩子对任务的态度,也会积极、从容得多。

最后,需要再次提醒爸爸妈妈的是,我们的孩子,实在是太忙了,爸爸妈妈真的不要再借教孩子时间管理之机,给他的日程表塞进更多任务。高效的时间管理,给孩子带来的应该是更多的自由和愉悦,而不是没完没了的新压力。

来源:z9x9

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