富含花青素的火龙果，对人体好处多多。市面上贩卖的“火龙果化妆品”就是从火龙果中萃取营养成分来制作面膜或精华液。平常吃完火龙果肉，果皮直接扔掉了，其实很可惜，因为火龙果就连皮也含有很丰富的花青素等营养成分，若是能做成面膜，既可废物利用又能达到养颜美容的目的，真是再好不过啦！

材料：火龙果皮约50g、麦片10 g、珍珠粉10克g、适量冷开水。

作法：

（1）将火龙果皮切小块。

（2）把火龙果皮压成泥，或是用搅拌机搅打成泥。

（3）将火龙果皮泥与麦片、珍珠粉、冷开水搅拌成适合敷脸的泥糊状。

（4）敷脸前要先用温水把脸洗干净，再用干净毛巾沾热水敷一下脸。再把火龙果皮面膜均匀涂抹在脸、颈部，静静地敷脸约15分钟，最后用温水洗干净就完成了，抚平肌肤，也让脸蛋更水嫩。

其它水果面膜：

（1）香蕉泥面膜：

将1根去皮香蕉捣成泥后直接敷在脸上15分钟，可以让脸感觉更清爽柔嫩，对干性和敏感的脸部肌肤特别好。

（2）香蕉泥面膜进阶滋润版：

材料：半根香蕉、适量鲜奶、一匙蜂蜜、2匙面粉

将半根香蕉连皮一起捣碎，加入鲜奶、蜂蜜与面粉调成糊状，敷在脸上约5~10分钟，可以滋润肌肤，让人看起来气色好。

（3）香瓜面膜：将香瓜肉捣成泥状来敷脸，是日常保养良方。

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来源：生活妙招网