作者:矽谷美味人妻KT
平常KT是健康宝宝一枚,元气十足很少生病(当两个孩子的妈没有空生病啊,呜呜~),但是在秋冬季节交替,每年都要被大感冒一次打趴,这次也是连续咳了快两个礼拜的我,不仅咳到喉咙烧声,声音也快比老胡Man了,害我最近都不敢打电话给朋友,别人真的以为是老胡打的…呵呵
有个朋友推荐我止咳秘方就是蒸洋葱汁,听说对于咳嗽非常有用,立马就跃跃欲试买了一大堆洋葱想在家里自制“超强特效药”。除了洋葱之外,我还加上了两根鸡腿,还有加上阿妈教的古早智慧鸡精萃取法,滋补圣品“洋葱滴鸡精”就可以简单完成啰!
这道滴鸡精可说是结合了传统智慧的补品,洋葱有驱风、活血、补肾气的效果,熬煮后会引出特有的甜味,甚至有“西方柴鱼”的美誉;鸡精则富含人体必须的氨基酸和蛋白质,能增强抵抗力并恢复体力,可说是美味又实用的最佳拍档!更棒的是,这道滴鸡精只要用坐月子的新手妈妈来说更是超棒的补品唷!
材料
鸡胸肉……1大片(用2支鸡腿亦可)
洋葱……..1大颗
准备工作
将鸡胸肉切块(若用鸡腿需去皮剁成小块,并把骨头拍碎)
洋葱切成丁状
作法
1.拿一个内锅,里面放上一个倒扣的空碗
2.把鸡肉、洋葱丁放在碗的四周
3.外锅放2杯水,开关跳起后再放2杯水蒸一次
4.蒸好后,把鸡肉和洋葱取出,再将碗里的汤汁倒出即可
KT's美味秘诀
如果怕油腻,建议要先把皮和油脂去除,或者可以改用鸡胸肉。
来源:美味生活